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老年痴呆即阿尔茨海默病，是一种病因未明的原发性退行性脑变性疾病。一般起病于老年期，起病隐匿，病程缓慢。患者认知和记忆功能退化，日常生活能力降低，出现精神障碍。中医认为，该病与脾肾亏虚、脾虚痰阻有关。如在相关穴位施灸，能够补肾健脾，增强机体免疫力，使病情延缓。 健脑益智灸保健法是通过疏通气血，增加大脑血流量，进而有效地提升大脑功能的保健方法。健脑益智灸能消除疲劳，提高大脑的思维和记忆能力。尤其在紧张的学习工作中用本法进行自我保健可保持头脑清醒，精力充沛。 健脑益智的穴位：身柱穴、百会穴、四神聪、悬钟 1、身柱穴 施灸方法：宜采用回旋灸。被施灸者俯卧，施灸者站于一旁，手执艾条以点燃的一端对准施灸部位，距离皮肤1.5～3厘米，左右方向平行往复或反复旋转施灸。 施灸时间：每周灸2～3次，每次灸20～30分钟。作用功效：强身健体，增强体质，提高人体的抵抗力。 2、百会穴 施灸方法：被施灸者取坐位，施灸者手执点燃的艾条，对准穴位，距皮肤1.5～3厘米处施灸，以被施灸者感到施灸处温热、舒适为度。 施灸时间：每日灸1次，每次灸3～15分钟。最好在早晨灸。作用功效：通畅脑气，宁静心神。 3、四神聪 施灸方法：取坐位。点燃艾条，对准四神聪穴，距离皮肤1.5~3厘米处，温和施灸5分钟。 施灸时间：每日灸1次，每次灸3～15分钟。最好在早晨灸。作用功效：通畅脑气，宁静心神。 4、悬钟 施灸方法：选择新鲜的老姜，切成0.3厘米厚的薄片，在姜上扎小孔。把姜放在悬钟穴上，然后将艾炷置于姜片上，点燃，每次灸15~20分钟。 温和灸选材：手持艾条及艾塔。手持艾条：建议选用直径2cm或2.5cm艾条为佳品。艾塔：建议选用直径3.4cm艾塔。 施灸时间：每周灸2～3次，每次灸20～30分钟。作用功效：强身健体，增强体质，提高人体的抵抗力。 了解更多，请点击 |
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