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文字版： 1、牙龈萎缩、多颗牙齿松动、脂肪肝、精索静脉曲张，这些病对我（男 25岁 未婚）来说太过沉重了。最近两个多月，我一直在看老师的文章。 渐渐有所启发，并努力改过。但是病情多有反复，情绪也时好时坏，我很困惑，望老师指点迷津。 答：好，这个问题问得很好。我们很多青少年身体都不如老一辈的，年轻人就示现出了一种衰老相，提前衰老这是生命力降低的表现啊！ 人为什么会提前衰老？如何保持身体能抗衰，延年益寿？我们《神农本草经》上面讲，轻身耐老延年啊！人如果感受不到自己身体很轻松，那他就已经开始老化了。 那什么是轻松的感受？第一，脸上常有微笑。心存道，面微笑，烦恼消，身体好啊！年轻人如果他没有以利众事业为志向，那他很难真正发自心里笑出来。 所以人不能微笑是因为利他少。古人讲，助人为乐。又讲，求人气短。你一帮助人，人体那个喜乐就起来了；一旦想求人，那个气就短了，短了就笑不出来了。 所以有智慧的人他不轻易求人。我们现在年轻人吃亏就吃在自私自利上，凡做一件事情，做不好，身体养不好，从根源上讲都是没有利他，输在没有利他。 俗话讲，乐一乐，天堂坐一坐，忧一忧，地狱游一游，笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。所以我们每天最重要的反省就是今天微笑是不是比昨天多了，如果没有多，那只能说明我们这一天白过了。 所以《论语》开篇就讲孔门三乐。人乐不起来，后面的事别做了，越做你越郁闷，郁闷到没气，能量低于五十以下，人自动都会选择自杀，没有其他路子。好像细胞缺气，它会凋亡，而好像花骨朵儿阳光不够的时候，它会萎焉。 那第二呢？第二就看你腿脚灵不灵，所谓腿脚走通，气血流动啊！腿脚拖泥带水的，一看就知道，活力不够，气血瘀滞。 我们现在年轻人会大步流星，走步稳健有力的越来越少，好像垂头丧气一样，悲莫悲于气丧啊！古人讲，气绝下一个字呢？身亡啊！ 人长期消耗在电脑手机跟熬夜上，气耗完了不是重病就是死亡。在林则徐《十无益歌》上讲，不惜元气，服药无益啊！人不爱惜自己的元气，吃药都没帮助啊！ 所以我们如何惜气？第一，要少言，第二，不是真善美惠的话不讲出口。这两条做到后，你一天的气会少流失一大半。 所以人体最大的节约节省，不是说水龙头关紧点，电灯注意不要让它一夜通明。这些都是普通的节能。最根本的节能就是节我们生命之能，少说无关紧要的话，不讲是非烦恼的言语。 然后，第三呢？第三是看年轻人有没有在色欲上面拐着脚。在《寿康宝鉴》上面讲到，戒得邪淫，即获寿康。 好多年轻人很有才华，有天赋潜质，但是却因为戒不住邪淫使得很好的才华通通流失掉。我们拿个比喻，莲花只有从水里把营养送到莲苞才能开出很漂亮的花朵。如果我们从下面把莲杆子划一个口，让那些精汁流出来，这叫下流了，那上面的花朵立马萎缩。 所以孩子打不破色欲这一关，再好的聪明，再好的家庭教育，再好的老师耳提面命都没有用，故古人非常宝惜精气神，有十分的精神才做得十分的事业。 孔夫子讲，人年少，血气未定，戒之在色啊！此关打不破，纵英雄豪杰也会沦为凡夫愚痴。我们看好多高知识分子为什么痴呆得比农夫还快？因为醉情于酒色，脑汁都往下流了，就像萎缩的核桃，很快就痴呆了。 所以只要守住精，宝惜住我们的气，同时存住我们的神，不分心不乱想，这精气神三宝守好，没有养不好的身体啊！ 好，时间的关系今天的答疑解惑就回答到这里，感恩大家……! 义工：陈卓玲听打整理 |
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