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冷飕飕的冬天，钻进温暖的被窝可谓是最幸福的事之一了。不过每天晚上都要“亲密接触”的床上用品如果不注意卫生，可是会给健康留下许多隐患。这些大件小件的床上用品，究竟该如何清洁与保养呢？ 清洁被套与床单 有研究表明，在适宜的湿度与温度下，床褥上滋生的螨虫量每三天就能翻一倍！如果对螨虫等过敏原较为敏感，建议每隔1-2周就清洗一次被套和床单。毕竟每天都要与肌肤接触整夜，健康卫生不容忽视。 被套和床单的清洁相对比较简单。在清洗前，可以先用吸尘器或湿布将床单和被套清理一遍，以去除皮屑、毛发等脏物。接着用超过60度的热水浸泡被套和床单，就可以消灭大部分螨虫和细菌。如果想要清洗效果更佳，可以在水里加一些漂白剂或消毒剂，但事后一定要漂洗干净。 洗完后在阳光下暴晒晾干，或用电熨斗进行熨烫，都能起到更好的灭菌和除螨效果。新买的被套、床单在使用前可以用盐水浸泡20分钟，再进行清洗晾晒，去除异味的同时，也能避免其生产过程中添加的化学物质对人体产生刺激伤害。 床单或被套上常会沾到一些食物污渍，甚至血渍，用久了还会发黄，有什么办法能够更有效地清除污渍呢？ 去除黄渍：淘米水+橘子皮 在淘米水里放些橘子皮，用大火煮开后，把橘子皮过滤干净，放入床单或被套，浸泡30分钟，再用洗涤剂搓洗，就能去除汗液导致的发黄渍迹。 去除污渍：盐+小苏打 在清水里加些盐和小苏打，搅拌均匀后放入床单或被套，浸泡30分钟后，再用洗涤剂清洗，无论黄渍还是其他污渍，都会消失不见。 去除血渍：盐+肥皂/漂白粉/柠檬汁 床单或被套沾上血渍后，可以先用加盐的冷水清洗一遍，再用肥皂或漂白粉进行搓洗。也可以将床单或被套用冷水浸湿，在血渍上涂抹一些盐，再喷一些柠檬汁，用力搓洗后也能清除血渍。 如果血渍刚沾上不久，还没干透，可以试试在床单或被套朝下的一面垫一叠纸巾，再取一些纸巾沾湿，在正面抹上肥皂或洗涤剂，用力擦洗，也可以去除血渍。 保养被芯 棉被不宜清洗，但最适合晒太阳。棉被芯在阳光照射后，不仅会变得蓬松，还会在内部积蓄热量，晚上盖着会更暖和。不过棉被容易受潮，产生异味。可以将干燥剂和香皂放在棉被中，既能吸收潮气，也能去除异味。纤维被芯可以直接水洗，也可在太阳下晾晒，但不宜时间过长。 不能在阳光下直接暴晒的包括羊毛被、蚕丝被和羽绒被。羊毛被水洗后会变形，而且不能在烈日下直接暴晒，否则羊毛纤维会遭到破坏，可以在温和的阳光下晒1-2小时。 蚕丝被和羽绒被就更脆弱了。蚕丝被芯不仅不能整件清洗，也不宜在阳光下晾晒，不然会破坏纤维成分，降低保暖性能。可在阴凉通风处放置1-2小时，以散发潮气或异味。如果被芯沾上污渍，用清洁剂局部擦拭即可。 轻盈又保暖的羽绒被芯可以隔3-5年用手水洗，但清洗时不要用力揉搓，洗完后也不要拧干，直接挂在阴凉通风处吹干即可。如果羽绒被不脏，仅仅是有异味，可以向被子上喷洒一些柠檬水，放在通风处晾干即可。 清洁床垫 虽然睡觉时身体不会直接接触床垫，但暗藏其中的灰尘、皮屑甚至螨虫还是会对肌肤及呼吸道带来损害，建议每半年对床垫进行一次清洁。 床垫的清洁并没有想象中那么麻烦。如果床垫不是很脏，可以直接拍打几下，用吸尘器吸净表面的灰尘，再用湿布擦拭，最后用干布擦干即可。湿布沾一些苏打水或稀释后的酒精，可以增强清洁和除菌效果。 千万不要将床垫直接浸泡在水里，潮湿会导致床垫更易发霉。如果床垫潮气较重，可以把小苏打撒在上面，放置1-2小时，再用吸尘器吸净，去潮气的同时还能除异味。 清洁枕套与枕芯 直接和面部肌肤接触的枕头也是清洁重点之一。清洗枕套时，可以在温水中加入白醋或柠檬汁，放入枕套浸泡约30分钟，再用洗衣液清洗，不仅能更彻底地去除发黄污渍，还能防止枕套褪色。 如果枕头潮气和异味较重，也可以撒一些小苏打吸潮气，再用吸尘器洗干净。或者可以将精油用水稀释，少量喷洒在枕头上，以去除异味。 |
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