6种肉最佳吃法大公开，做一个聪明的食肉动物

“五谷为养，五畜为益”，适量吃肉可以获取丰富的蛋白质、B族维生素，还有铁、锌等人体必需的营养素。

肉的结实纤维和丰富汁液，不仅能够满足味蕾，更对健康起到至关重要的作用。