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你是否偶尔有关节疼痛的现象？但是并无发现什么大碍，而真正能够意识到自己关节出了问题，往往都是痛到不行时才会去检查。一位40多岁的男士，5年前右膝关节出现疼痛，随着年龄的增长，有点腰腿疼也属正常，身边很多人都是吃止疼药来缓解疼痛，他也一样。没想到的是，别人吃止疼药管用，他吃了药，疼痛非但没有缓解，几年后还差点让他失去正常行走的能力。 这是怎么回事呢？ 原来40多岁大叔常年喝酒，且又是沿海城市，所以常年海鲜不断，导致他的脚关节处，皮肤里面长了很多小结晶，也就是医学上的痛风石，它会使你的关节时常疼痛。如果不取出来，会严重磨损关节软骨，导致腿痛甚至无法行走。 腿疼难忍原来是痛风石在作祟！ 大叔到医院检查后，医生经过详细检查，给他做了微创手术，然后将痛风石全部取出来了，他术后的一周后开始行走功能锻炼，在术后10到14天，创口完全愈合。经过康复锻炼后可恢复生活自理。
痛风石如何形成？ 医生表示体内嘌呤摄入过高，会导致尿酸高于正常值，常年累积，尿酸排泄不出去就会形成痛风石结晶。 痛风石发生破溃，会引起肾脏损害及肾功能减退痛风性关节炎频繁发作，关节发生畸形及功能障碍，影响正常活动，病人长期卧床。长期吃药引起的肝肾损害和功能衰退。
所以，对于痛风的治疗不能仅仅在急性发作时控制疼痛，还应该要看医生做系统的治疗，争取把尿酸控制在安全范围。 如何远离痛风，吃对食物是关键 1. 像海鲜、啤酒、肝脏和豆制类食品所含嘌呤高的食物就要少吃了，特别是体内尿酸高的人最好别吃。 2. 促进尿酸的排泄，可从两点做起 ①食疗法：常喝菊苣栀子茶降尿酸。 具体方法：菊苣、栀子、葛根、桑叶、百合，各5g，煎水饮用（材料取晒干烘熟碾碎的最佳）。每天3次，趁温热饮用。也可直接使用袋泡茶。 菊苣栀子茶最早见于《千金要方》中，后来根据现代人的体质，做了改良，其中菊苣有清热解毒，利尿消肿的功效，其有效组分菊苣酸有降低尿酸的作用；栀子含有栀子苷和西红花苷，有降低尿酸的作用；桑叶、葛根和百合，在临床中常被用于痛风治疗，尤其是百合，是痛风治疗中医辨证中常用药物，对治疗痛风效果好。
②运动法 每日运动一小时，即使没时间外出，也可在家里做，如仰卧起坐、平板支撑等。一定要出汗，才能达到好的效果。 以上方法食疗+运动结合，降低尿酸，防止痛风发作是很好的一个方法，此方法贵在坚持，希望有痛风的人能够坚持下去，就一定能好起来。 欢迎关注我的大鱼号：断桥残雪aliao |
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