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来自: 图书 馆员 > 《养生堂》
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20171213养生堂视频和笔记:范志红,淀粉豆,降三高,心脑血管疾病
20171213养生堂视频和笔记:范志红,淀粉豆,降三高,心脑血管疾病。李然的这个饭里面有一样很重要的食物,就是这种食物降三高,保护心脑血...
2017/12/13【降三高】神奇的一锅饭
淀粉豆是指有淀粉,非大豆类,不能有油水的一类豆。能做豆腐和豆浆的就不是淀粉豆,能做豆沙、粉丝和粉条的都是淀粉豆。淀粉豆也属于主...
它比燕麦控糖效果还要好,每天吃一点,降三高,还能保护心脑血管
1、淀粉豆不含油脂,淀粉含量高到60%左右;2、主要用来做豆沙、粉丝和粉条等,淀粉豆包括各种颜色各种花纹的豆子,比如:芸豆、腰豆、红...
它比燕麦控糖效果还要好,每天吃一点还能降三高,保护心脑血管!
淀粉豆,是什么豆呢?③淀粉豆的淀粉和别的淀粉不一样,豆类的淀粉打包特别严实,淀粉本身特别紧密,不容易分散开来,消化速度慢,血糖...
2017.12.13【降三高】神奇的一锅饭
淀粉豆是指有淀粉,非大豆类,不能有油水的一类豆。能做豆腐和豆浆的就不是淀粉豆,能做豆沙、粉丝和粉条的都是淀粉豆。淀粉豆也属于主食类,吃了淀粉豆需要减少主食的量。淀粉豆比燕麦还好,正常煮升...
胃胀气吃什么药效果好 远离这些胃胀气的元凶
胃胀气吃什么药效果好 远离这些胃胀气的元凶。【导读】胃胀气吃什么药效果好?胃胀气是常见的症状,它的难受程度大家众所周知,因此,需...
护心脑血管,它居然pk掉了蔬菜?控血糖 它竟是高手中的高手?
“吃豆子对降低心脑血管死亡风险的效果居然比吃蔬菜还要大!在18个国家的35-70岁人群中所做的大型营养流行病学调查,吃豆类食物有降低总...
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简单三招缓解胀气,护住你的胃~好好的胃怎么会“跑”到胸腔里去呢?膈肌上面的洞叫食道裂孔,当食道裂孔变大了,腹腔里的胃钻到胸腔去了...
容易胀气的食物汇总
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