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看着宝宝一天天学习心得本领，我们家长心中充满了喜悦和骄傲。我们家长陪伴孩子，一是要保障宝宝身体健健康康，另外就是要确保孩子学习和接收正确健康的习惯。 作为父母，一定在注意我们自己的言行。婴幼儿宝宝模仿能力很强，很多行为习惯和语言都是从父母和家人身上学习的。一个负责人的家长，让孩子养成良好的习惯远离疾病和感染使我们的责任。今天介绍10种习惯，我们应该在孩子3岁前教会孩子。 1、良好的就餐习惯 3岁前让孩子养成良好的就餐习惯——正常早餐、午餐、晚餐习惯。这样可以避免孩子吃过多不需要的零食。很多家长不吃早餐的习惯导致孩子慢慢也适应了不吃早餐。早餐可以帮助孩子营养充足，精神活力一整天。3岁也是形成良好就餐习惯的重要阶段。 2、洗手 的习惯 洗手这个习惯的重要性，我相信很多妈妈都很清楚。我们要告诉宝宝饭前，便前便后要用香皂或者洗手液洗手。并且教会孩子正确的吸收方法。这样可以防止病毒和细菌通过接触进入宝宝体内。 3、教会孩子使用纸巾 当宝宝感冒后，教会宝宝打喷嚏的时候，记得用纸巾无助口鼻，这样可以有效预防病毒的传播。要求孩子在打完喷嚏后立即洗手。告诉宝宝，这样可以避免传染给别人。 4、如厕训练 这个是在宝宝上幼儿园前教会宝宝的。教会孩子如何正确的使用马桶，并在食用完成后怎么冲刷马桶。这是宝宝入院前必备技能。妈妈一定要提前训练。 5、喜欢户外运动 很多孩子不到三岁就开始捧着手机和pad看动画片，这对孩子的视力以及其他健康都是很大的威胁。妈妈应该多带孩子出去活动，呼吸新鲜空气，享受日光浴，躲让孩子跑跑跳跳。这样有利于孩子健康成长。 6、阅读习惯 从小培养孩子阅读的习惯，这个习惯会影响孩子的一生。一开始我们可以在宝宝睡觉前，给宝宝阅读睡前故事。然后给宝宝看一些绘本。等孩子大一点，开始认字了，可以买一些动漫的童话故事给宝宝看，而不是看动画片。阅读给孩子的想象空间远远大于动画片。 7、睡前洗澡 孩子每天接触的玩具和食物都很多，难免接触很多我们看不到的细菌和病毒。睡前洗澡可以有效的让宝宝远离疾病的威胁。我们现在给宝宝养成每天洗澡的好习惯，这个习惯可以让孩子受益终身。 8、不喝碳酸饮料 很多孩子早早就养成了喝碳酸饮料的坏习惯，我们最近也发现喝碳酸饮料的儿童越来越多，年龄也越来越小。其实宝宝最好的饮品不是饮料、不是茶水，是白水。养成宝宝喝水，是我们最早应该开始的课程。 9、从小远离沙发病 越来越多的孩子学会大人那样，躺在沙发上看着电视吃着零食，喝着饮料。这大大影响了孩子的正常发育，也会导致孩子进入学校后表现不佳。妈妈多陪宝宝玩玩游戏，看看绘本，都是不错的选择。 10、良好的睡眠习惯 从小让孩子养成良好的睡觉习惯，这样可以让宝宝大大提升免疫力和抵抗力，还能让宝宝第二天有个好精神。睡觉习惯从宝宝满周岁后就开始培养了。
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