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有没有脑梗隐患，画个圈就知道！一味药防脑梗，非常了得！ 脑梗是导致脑卒中的重要原因。然而在严重脑梗发生之前，一些小型血栓或者斑块引发的轻度隐性脑梗，往往早已出现。 对于这个问题，世界医学界早已经有所注意。美国心脏病协会近些年出版的《卒中》杂志的文章称，大约有10%表面健康、且没有中风症状的中年患者，都曾发生过隐性脑梗塞。 有没有脑梗，画个圈就知道！ 如何知道自己有没有隐性的脑梗呢？有一个方法可以帮助我们自测： 方法：在纸上以5毫米的间隔来画螺旋线4到5圈（如图）。然后用另一种颜色的笔在5毫米间隔中间画一条线。这条线在10秒内画完。 测法：如果这条线有两处以上的地方，能和螺旋线碰触在一起，就要高度怀疑隐性脑梗死了。 如果嫌这个方法麻烦，还有两个更简单的方法： 1夹豆粒和豆腐 将30粒大豆和2厘米大小见方的的豆腐块一起放入盘子中。用筷子交替夹豆腐块或者豆粒，反复5次，需要30秒以上，就需要引起注意了。 2走直线 在地板上画一条5到10米长的直线。左右脚交替踩在直线上向前走，如果不能准确踩线或者身体摇晃，表明小脑或者脑干出现问题。 这一味专破脑梗，非常了得！ 对于曾经发生过脑梗，或者已经有隐性脑梗的人来说，如何才能预防脑卒中的复发和急性发作呢？ 现代研究发现，有一味中药对脑梗的预防作用十分了得，这味中药就是葛根。  据《本草纲目》记载，葛根性凉、气平、味甘，具有清热、降火、排毒的功效。 现代医学研究也表明，葛根中的异黄酮类化合物葛根素，对缓解高血压、高血脂、高血糖等有一定的辅助作用。 而研究发现，葛根具有扩张血管、降血压的功效，对于脑梗死产生的根源能够有效抑制。这也就难怪古人称葛根为山人参了。 推荐：葛根粳米粥 做法：做粥时取葛根粉20克，粳米50克，将淘洗干净的粳米与葛根粉一同入砂锅，加水500克，用旺火煮开后改用小火熬煮至粥稠即可。 葛根“小药茶”：男性必备！ 对于男性，工作和生活压力都很大，忙于应酬，经常熬夜、喝酒。如果不注意调养，很容易出现高血糖、高血脂、高血压和其他心脑血管疾病。 对于中年男性，首先推荐有解毒功效的葛根。 常用葛根泡一杯“小药茶”，能够很好地防治心脑血管疾病。 推荐：葛根茶 做法：将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮。  葛根：女性的保护神 葛根还有“女性的保护神”的美誉。 医学研究表明，葛根所含的黄酮类物质达12%左右，如异黄酮(植物雌激素)、大豆甙元、葛根素等10余种功效成分，具有显著调节内分泌、双向平衡体内雌激素的作用。 葛根素是一种糖苷性化合物，对心血管有很好的作用；对卵巢有特定的活性作用，能增加卵巢局部循环系统的血流，滋养卵巢，激活卵巢激素的自然分泌，因此可延年益寿。 特别是对中年妇女和绝经老年妇女养颜、延缓衰老更具有意义。  葛根食用的方法有多种，炒、煲汤、做粥等。葛根粉是经过加工的初级产品，食用很方便，按使用说明调成糊状即可； 葛根粉也可当佐料，可替代淀粉或生粉勾芡，能使菜汁浓稠，味道也更好。 有没有脑梗，画个圈就知道！夹豆粒和豆腐、走直线更能简单地测出隐性脑梗，是不是觉得非常方便呢？ 用好葛根这一味，保护心脑血管、专破脑梗，作用非常了得！它还是男女必备的“保护神”，值得群发给身边的朋友们看看！ 后脑勺堆肉，脑梗的前兆！ 为什么我的后脑勺下方长了一堆肉？ 为什么我的脖子变短了？ 警惕！脑后堆肉是脑梗的前兆！ 中医说，经络堵百病起，因为颈淋巴淤堵，同时堆肉与淋巴液有关。淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但回流的通道不畅，就会出现堆肉。因此，如发现脑后堆肉，一定要提前调理，这是脑梗的前兆！ 大多数比较胖的人都有一个共同点：后脑勺大都长了一堆肉，摸上去，或硬或软，或痛或不痛。再往下问，你会发现这类人多与肥胖、疲乏、头脑发蒙、血脂高、脂肪肝、高血压、心脑血管病等病症有联系。 再深究家族史，发现家族人中都与上述病症有联系，因此，提醒各位，如果发现自己或者家人，后脑肉太多了，你就要小心了。 后脑出现堆肉，会严重影响脑部供血，人会感觉脑子不清楚，蒙蒙的。这是因为后背是膀胱经和督脉的主要通道。 督脉，督人一身之阳气，如果此处堆肉，就好比出现了一个堰塞湖，会使人体的阳气不能上达至头部。同时，膀胱经，是人体最大的排毒通道，此处堆肉，也代表着膀胱经堵塞，人会感觉乏力。 一般而言，这与淋巴液也有关。我们知道淋巴是人体的排毒器官，其淋巴液就是淋巴代谢的毒素，它需要回流到淋巴结、肝、肾进行解毒。但因为膀胱经堵住了，所以，这个回流的通道就不畅，因而就会在此出现堆肉。 如何解决脑后堆肉？ 第一：先把后背膀胱经的经络打通，之后在堆肉部位局部先热疗，也可以用刮痧、按摩、拔罐、走罐、拍打法在堆肉部位局部进行调理。这样才容易把后颈堆肉的包块慢慢疏通开代谢出去。 如果脑后有堆肉，同时两眼之间或有鼻横纹，或有川字纹，你就一定要注意心脑血管病了，这样的人，随时都会有生命危险。因此，如果发现自己或家人、朋友有脑后堆肉，一定要提前调理！ 第二：肩颈排酸，舒缓肩颈，加速颈部淋巴毒素代谢，软化肌肉，紧致肌肉线条，从而起到卓越肩颈保养功效，同时能提升下颌线，赶走松弛脸、大饼脸。 为什么要做肩颈排酸？ 肩颈堵塞会引起脖子堆肉，穿衣服也会越来越不好看！ 就如下图，因为斜方肌向上移动，堵住肩颈了，这会严重影响脑部供血，经络堵塞及淋巴代谢不好，淋巴是人体的排毒系统，所以堆肉就是毒素淤积，对人体的健康是极大的危害！！因此，如发现脑后堆肉，斜方肌上移，一定要提前调理，可以改善回来。 排酸就是排出乳酸，尿酸，淋巴酸，二级胆酸，胃酸等危害身体的酸。 肩颈酸痛的主要原因是肩部肌肉中积聚的 “ 乳酸 ” 等物质。平时生活中，随着身体的运动，人体会为肌肉的伸缩提供必要的能量。但是，这些能量的转换并不是100%的，其中未完全转换的能量则会变成“乳酸”残留在体内。 每当肌肉用力时，体内都会积聚一定量的“乳酸”。而对于人体来说，这种“乳酸”相当于多余的代谢物，积聚太多会影响血液和淋巴液的正常流动，甚至压迫血管。久而久之，肩部和颈部的神经也受到刺激，疼痛便随之产生了。 肩颈是人体气血运行的十字路口 由于肩颈是大脑的总开关，上注于头部和面部的血液都要经过肩颈。中医讲到调节女人最好的良方就是打通气血，如果气血不畅的话，血液中的毒素堆积在肩颈，就会使肩颈硬化。 脑后堆肉会增加肩颈肌肉张力，长时间保持此种体态会使肩颈酸痛、背部酸胀、颈椎手脚发麻等感觉，还会引起胸闷心慌、失眠、心跳加快、心律不齐、血压升高等交感神经激惹。 “后脑勺堆肉不仅不好看，还不健康！ 因此，如发现脑后堆肉，一定不要忽视！这是脑梗的前兆！预防胜于治疗。 血管自述：我是怎么一天天被堵死的 ！ 我国每5例死亡病例中，就有2例死于心血管病，约每8.5秒就有一个心血管病人死亡，死亡率高于肿瘤和其他疾病！ ——《中国心血管病报告2015》 10多岁之前的我：健康的血管 韧：血管有弹性且柔韧，像橡皮筋一样。 滑：血管内壁没有任何物质沉积，像血脂、血栓、重金属等。 10几岁之后的我：血管开始出现沉积 从十几岁开始，胆固醇就开始在动脉内皮下沉积，形成脂肪条纹。但这不会造成动脉硬化阻塞血管，发生心梗、脑梗，真正发生可能还需要二十几年的时间，但是少年时做这些事都是在给我添堵： 营养过剩：摄入过多的高油、高糖的零食，血管里的脂肪越来越多。 运动太少：不运动，血液循环慢，容易增加血管中的脂肪条纹。 肥胖：高血压、高血糖、血脂异常的检出率很高，动脉硬化、血管堵塞加速。 40岁之后的我：斑块易脱落，引起梗塞 随着年轻时血管中物质的沉积，步入40以后，心肌梗死、中风等心脑血管疾病发生率迅速增加，下列因素会使我变得非常危险： 压力大：人到中年，上有老，下有小，颇有压力。而压力等因素也更容易导致血管中的斑块破裂。 腹部肥胖：内脏脂肪进入消化系统，影响肝脏脂类代谢，导致新陈代谢紊乱，更容易使得血管堵塞。 烟不离手：香烟中的尼古丁可促进动脉粥样硬化发生的低密度脂蛋白增高，使保护动脉免于发生粥样硬化的高密度脂蛋白降低，同时使血压升高，并导致动脉粥样硬化发生。 喝酒过度：大量饮酒不但可导致脑血流量减少，还可损害肝脏影响脂质代谢。导致动脉粥样硬化。 |
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