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疾控中心发布的《居民疾病统计数据》显示，十大单病种“死亡杀手”中，癌症占据5个席位。 其实对于癌症，我们身体是有防御机制的。 在癌症来临之前，身体向你发出过很多求救信号，每一次都给了你防止癌变的机会。 这些机会，一定要懂得及时把握！ 第1种信号：长期疲倦、乏力 第一次机会：轻度疲劳 ↓ 第二次机会：深度疲劳 ↓ 第三次机会：脏器内部变异 ↓ 癌变 一般情况下，疲劳后，只要好好休息很快就能调整过来。但极度的疲倦就要引起重视了。 长期难以恢复的慢性疲劳，会破坏人体的免疫力，使潜藏在体内的癌细胞快速生长。 尤其是消化器官肿瘤，与慢性疲劳和便秘关系密切。 第2种信号：持续咳嗽 第一次机会：咳嗽 ↓ 第二次机会：肺部结节 ↓ 肺癌 咳嗽很常见，但久治不愈的咳嗽要小心！ 很多特殊表现的咳嗽，要高度怀疑肺癌—— 顽固的刺激性干咳 间断性咳血痰或痰中带血丝 咳嗽伴有胸闷、气促等表现 咳嗽伴有大量的泡沫痰 咳嗽伴有不明原因的中低度发热等 肺癌的排查，其实不难。 出现了久治不愈的咳嗽，只要超过两周，用药也没有好转的病人，都建议做胸片检查，看看肺部是否有病变。 第3种信号：消化不良、长期烧心 第一次机会：消化不良 ↓ 第二次机会：胃炎、胃溃疡 ↓ 胃癌 持续性的消化不良可能是食道、咽喉、胃部等发生癌症的信号。 烧心又叫慢性胃灼热，长期胃灼热、腹部疼痛、胃溃疡，再服用止痛、止酸药物后仍不能缓解。 进食后还会出现饱胀或疼痛、进行性食欲减退、消瘦等现象。这些都是胃癌或是食道癌的早期信号。 第4种信号：腹胀 第一次机会：持续腹胀 ↓ 第二次机会：盆腔炎 ↓ 卵巢癌 女性持续腹胀，有可能是卵巢癌的症状。 腹部持续肿胀、有压迫感、下腹或骨盆疼痛、肠胃不适，出现进食困难，或极易有饱腹感，持续数周不缓解，都可能是卵巢癌的征兆。 第5种信号：腹痛 第一次机会：腹痛 ↓ 第二次机会：慢性胰腺炎 ↓ 胰腺癌 有腹痛，夜间更为严重，平卧位可使疼痛加重，疼痛常常模糊不清，难以言明，这种情况往往要小心胰腺癌。 近年来，在对慢性胰腺炎与胰腺癌关系的研究中发现，2.2%病例伴有胰腺癌。 这一比例较一般人群中胰腺癌的发病率高出了近100倍。 第6种信号：反复口腔溃疡 第一次机会：反复口腔溃疡 ↓ 第二次机会：黏膜白斑 ↓ 口腔癌 口腔黏膜上（包括上下唇、舌体、牙龈等）有固定性溃疡，经治疗3～4周后仍不愈者，要警惕白塞氏病甚或口腔癌。 美国癌症协会指出，吸烟者要特别注意口腔及舌头上出现的白色斑块，这可能是口腔癌的前兆——黏膜白斑病。 第7种信号：腹泻、便血 第一次机会：便血 ↓ 第二次机会：肠息肉 ↓ 肠癌 便血常与痔疮混淆，但这很可能是肠癌的症状。 肠癌除了便血以外，如果肿瘤生长在靠近肛门处，还可能出现大便变细、次数增多等症状，甚至引起大便困难。 结肠息肉也容易引起大便出血，患有结肠息肉的患者应该定期做结肠镜检查，其目的是及早发现息肉是否出现了恶变。 第8种信号：持续发烧 第一次机会：持续发烧 ↓ 第二次机会：免疫力减弱 ↓ 白血病 发烧一般不是由严重疾病引起的，但如果经过了常规治疗却一直没有退烧，就要注意了。 发烧是身体的一种调节机制，白血病、淋巴瘤等许多癌症都会对免疫系统造成影响，身体为了对抗这种问题，就可能表现为持续发烧。 第9种信号：血尿 第一次机会：血尿 ↓ 第二次机会：膀胱肿瘤膀胱癌 身体没有任何不适，尿液偏黄并带有血色，很多人便以为是“上火”了。殊不知，这是膀胱癌的危险信号。 膀胱肿瘤绝大多数为恶性的膀胱癌，良性的肿瘤非常罕见，但不管是良性还是恶性，都可表现为无痛性、肉眼可见的血尿。 患者容易因为没有疼痛等不适而掉以轻心，结果耽误了诊疗。 现在没有证据证明，光吃哪一种食物能防癌，但多吃新鲜蔬果还是大有好处的~ 以下四种蔬菜中所含的诸多维生素都与防癌有关，抗癌蔬菜的分类可有以下几种： 这类蔬菜多以其茎、叶食用，如大白菜、小白菜、卷心菜、花菜、油菜等。 这类菜含吲哚类衍生物，可诱导多种酶的活性，起到抗癌作用，并且多含微量元素钼和锌。 中医认为性味多偏凉，清热解毒作用明显。 如胡萝卜、萝卜、竹笋、红薯等。 有些也属于十字花科植物，但以地下根茎部分食用，多含胡萝卜素等，用以防癌。 含纤维多，中医称有利膈宽肠、降逆理气功效。 如海带、紫菜、昆布等食品。 从中可提取多糖类物质，提高免疫功能以防癌，并且含碘量高，维持甲状腺正常功能。 中医认为性味多属咸寒，具有软坚散结，消瘿破积功能。 如香菇、草菇、金针菇等以及黑木耳、银耳等。 富含多糖类及核糖核酸，促进细胞免疫和干扰素的生成。 中医认为多性平、味甘，有补气、化痰作用，常是扶正与祛邪兼而有之。 |
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