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南瓜可以说是现在社会，比较廉价的一种保健品！ 现在的话，南瓜也可以被替代为粮食，之所以现在人喜欢吃南瓜，不光光是营养好，而且还能保护胃粘膜，帮助消化，比较适合胃病的患者。 今天来教大家一款老人小孩都喜爱的南瓜红豆包~ 变个花样让你的南瓜更好吃哦~ 南瓜红豆包 准备食材： 南瓜泥300克、面粉300克、红豆100克、 酵母3克、白糖20克、黑芝麻适量 步骤： 1.老南瓜去皮蒸熟，捣成泥，晾凉。 2.南瓜泥筛入面粉，面粉扣个洞加入酵母粉，适量白糖，开始揉南瓜面团。 3.等待发酵，最好是在冰箱里发酵1个小时，会比原先大2倍。 4.面团再等分成均匀几个小团。醒15分钟左右。 5.开始包南瓜红豆包，记住要一点点收口。看图包就行哦~ 6.放入平底锅油煎就行，煎至两面金黄。 撒上芝麻，香碰碰的南瓜红豆包就能出锅啦~
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