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生活小常识：盐水泡脚的好处有哪些 如果你对小编的文章有启发感悟，欢迎转载转发。每日推送各种生活小常识，欢迎加关注哦！ 导语：盐水泡脚可以补肾、抗衰老。因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。
盐水泡脚竟有意想不到的好处 平时洗脚时选择用盐水泡脚，可以有效的防治脚气、促进血液循环等。 1、可以治脚气。盐水泡脚治脚气，这是因为食盐有很好的杀毒除菌功效，而把食盐放入热水中，利用水中热力，那么皮肤可以更好的吸收盐水的杀毒除菌成分，就可以实现盐水泡脚治疗脚气的功效。 2、可以清洁脚部。因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具有很强的清洁能力，用盐水泡脚就可以清洁脚部。 3、可以治腿部浮肿，久坐上班族腿部活动少，出现了浮肿，用盐水泡脚，盐水中的有效成分进入身体，能够帮助促进身体血液循环，帮从而渐渐去除腿部浮肿。 4、盐水泡脚可以补肾、抗衰老。因为我们人体脚部离心脏是最远的，所以血液供应非常少，而式样盐水泡脚，就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，并且促进血液循环，已达到补肾、抗衰老的好处。
5、可以治感冒。盐水泡脚促进血液循环，去除足部的寒气，这样就可以达到治疗感冒的作用。 6、可以助眠抗衰。经常用盐水洗脚，再配以按摩涌泉等穴位，能促进局部血液循环，有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至可以增强记忆力，使头脑感到轻松。 7、可以降火因为食盐有清火、凉血、解毒等作用，所以上火的人群，还有燥热的人群，可以时不时用盐泡脚，这样就可以改善一下这方面的状况。 8、可以治足癣食盐有很好的杀毒除菌功效，把食盐放入热水中，利用水中热力，皮肤可以更好地吸收盐水的杀毒除菌成分，对于部分足癣患者来说确实有一定的作用。 那么，正确的泡脚方法有哪些呢？ 第一，要选择加热设备 其实，大家知道在市场上卖的这种泡脚桶，是没有加温设备。那么。我们在泡脚的时候，有时感觉水凉了，不得不往里加热水，所以泡脚前我们可以多准备些热水瓶，灌满热水备用。 第二，要选对泡脚桶 既然是泡脚，就要体现出一个“泡”字来。“泡”在这里体现是，水要多，热量要够，时间要长。不能随便拿一个盆放点水就行。那样是起不到养生作用的，最多也就是洗脚，而不是泡脚。正确的选择是，买一个比较深的木桶，要能把小腿整个放进去的那种。为什么要选择木桶呢？一是比较容易保温，二是贴近自然。 可以用来泡脚的其他材料 1. 醋泡脚：在泡脚水里放一勺到两勺醋可治脚后跟干裂，有软化足跟骨刺的作用。 2. 红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。 3. 生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。 4. 艾叶泡脚：可治疗呼吸系统毛病去风寒。药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚。 五、泡脚要注意什么 1、发烧期间不宜泡脚。发烧时体温升高,再促进血液循环的话容易使体温更加高。 2、脚部有炎症、皮肤出现破溃的时候不宜泡,容易引起感染。 3、心脏病发作期也不适合泡脚,泡脚时血液循环加快,心脏的负担就加重了,反而会加重心脏病。 4、出血期不宜泡脚,血液循环加快会使出血更多。 5、头晕、胸闷、身体特别虚弱时也不宜泡脚,泡脚时脚部温度升高,血液会往下流,头部供血相对减少,会加重头晕胸闷。 6、用木桶最好,一是保温效果好,二是木本身有升发、向上的作用,可以帮助体内阳气升发。 给90岁老母捏脚发现的...... 我现在深刻体会到人老了，生活质量下降所带来的困扰。老母90岁了，主要有两大问题，第一，腿脚不便，走路需要拄棍，走的也比较慢;第二，失聪。听力下降的越来越厉害，现已发展到几乎完全失聪的地步，换了多少助听器都无济于事。失去了听力，进入到了一个无声的世界，不知会是怎样的感觉，可能外人是无法体会到的。她现在与家人交流变得越发的困难，更别说与外人了，生活几乎与世隔绝了。她时常地感叹生活质量下降，活着没意思。 前一段时间，老母一直说吃啥东西都不香，没胃口。而之前，她胃口可是相当好的，特别的能吃。难道是身体衰老了，还是换成假牙以后影响到了味觉，还是春季肝木克了脾土，总之，这些问题，一直困扰着我。
4月6日，给老母做了一次按摩、刮痧，我感觉她的气血状况大不如从前了，后背出痧量明显减少，而这一次刮痧距上一次间隔时间近一年。老母反映的问题，也是在这一年出现的。我看了一下她的舌苔，白厚腻，显示脾胃寒湿重，同时，心火和肝火比较旺，到是也符合春季的特点。但比较不好的是，我看了一下她的下眼睑，已经有点贫血了。 咨询了一下昆叔，也印证了我的看法，他让我给老母做艾灸，来祛除寒湿。除了吃饭不香，她还反映睡觉不解乏，睡觉时间到挺长的，每天晚上9：30准时上床，第二天，7、8点起床，有时能睡到9点，但她说感觉睡的眯眯瞪瞪的。我知道，老母这睡觉质量并不高，因为她从年青时就爱打呼噜，睡觉时缺氧，所以睡觉时间长，还不解乏。因老母与我姐住一起，艾灸这烟，家人受不了，所以，我决定给她泡泡脚试试。 4月15日，给老母做了一次足疗。42度的水，泡了半小时，居然一点没出汗，足见其经络有多堵。我先帮她洗脚，然后开始捏脚。我发现她足底色泽还不错，也比较软，并且还有不少的脚气（她年青时，脚气就很重）。有脚气，其实是一个好现象，说明足底能排出湿毒。90岁的人了还有脚气，可见其正气应该还在。脚底之所以软，这和她经常搓脚底有关。 主要的问题有两个，第一，足背、脚踝部有点肿;第二，灰指甲比较严重。这说明她足部的气血循环不良，这应该在一定程度上影响到了她的睡眠和食欲，于是，就从这方面入手，重点给她拔、点、按了一下肝经的太冲、行间，我感觉她整个的脚背都比较鼓，当然不属于一按一个坑的那种水肿，就是鼓手感底下的筋节比较多，轻轻一拔，她就会疼的受不了，这明显是经络瘀堵所致。 经过一个小时的捏脚，足背部明显变软，但脚踝部还没明显改善，于是就让老母先去睡觉了，等以后再继续给她捏脚。 次日早晨，询问老母，她说睡觉比平时好一些，睡的比较舒服。我建议她每天晚上泡半小时脚再睡觉，她说不用，她自己会搓脚。反复说了很多次，她才说，是怕我姐每天照顾她泡脚，觉得麻
从中我可以看出，老母自尊心很强，轻易不肯麻烦别人，能自己对付就自己对付。不只是泡脚这事。在做饭上，也是如此。年龄大了，她做的饭，油比较大，家人都不爱吃了，只能各做各的。时间长了，她觉得自己没用了，帮不上别人，自然就会觉得活着没意思，既然自己做自己的，吃饭上她就能自己凑合就凑合，经常吃面包、点心。可这些东西，很多都含有反式脂肪，吃多这这些没营养的东西，能不贫血吗？ 后来，我和我姐商量，决定从两方面入手： 第一，泡脚。不管老母同意不同意，每天8：30，就把泡脚水给她准备好，坚持让她泡脚。每天早上，我都去看她，问她睡觉如何，她到是比较肯定的回答，说是睡眠质量比以前有所提高。已经坚持3、4天了，她也慢慢习惯了，我决定，每周再给她捏捏脚。 第二，改善营养。我姐给她熬的小米粥，她吃的很香，明显就比吃面包喝牛奶要强。另外，再给她做点肉和鱼来改善她的营养摄入。
通过与老母这段时间接触，我感觉，老人最怕的是孤独。老人和孩子一样，是需要多花时间来陪护的。因为失聪了，与人交流就变得很困难，对别人来说，交流成本会增长不少，好在她眼睛还可以，平常没事，就自己一个人看报纸、电视（有字幕），但这种获取信息的方式毕竟是单项的，无法形成互动。我平常与之交流，是用手机通过讯飞输入法，将语音转化成文字，然后拿给她看，虽然不如说话方便，但总比没有交流要强一些，她现在已经习惯了这种交流方式。
另外，鼓励老母做一些饭。虽然她做的饭，我们越来越不爱吃了，但是每当吃她做的饭，即使不爱吃，我也要称赞和鼓励她，让她觉得自己活的有价值，每每夸赞她做饭好吃时，她都像孩子一样的笑了，因为受到了鼓励，下一次她会继续去做，这样才会让她觉得自己活的有价值。 当你听到父母经常叨唠“活着没意思”时，一定要引起高度重视，因为她已经觉得活在这个世界上，不能给别人帮助，反而给别人增加麻烦时，她就会觉得已经失去了生存的意义，心死比身死更可怕！ 父母的今天，就是我们的明天。从父母的身上，我们应该能看到自己未来的影子。老龄化社会的快速到来，我们身心都做好准备了吗？ 后记：去年的4.28日，我曾经写了一篇文章：《当听到父母说活着没意思时》（http://www./doc_11854.aspx），受到广大网友的关注，为何一年后的这个时节，老母又发这样的感叹呢？很奇怪。春主升发，难道说，岁数大了，人的阳气已经微弱，升发不起来了吗？都说秋天主悲啊？！ 一切老咳嗽，老中医秘方，1个鸡蛋有奇效，不再复发！ 作者：谭老师（育儿师） 开始步入深冬，这种天气宝宝非常容易患上感冒。又有很多小朋友因为感冒没有及时康复，进而被咳嗽给缠上了。这有一个简单的方法——白糖蒸鸡蛋。制作方法简单，味道又好吃，治咳嗽的效果还很好~
2.在鸡蛋上面均匀撒上一层白砂糖。 3.把撒上白糖的鸡蛋放入锅中蒸熟。
4.蒸熟后的鸡蛋呈现的是这模样。 趁热吃掉，吃完后马上刷牙，然后上床睡觉。 只要是感冒引起的咳嗽，同时伴有喉咙痛、鼻子嗓子干干的，或是痰是黄色的，都可以吃白糖蒸鸡蛋。 如果是感冒后，感觉全身发冷，每天都冷，鼻子留清清的鼻涕，后背发寒，改用红糖蒸鸡蛋。
脚气、脚汗、脚干裂、 （1）脚气：明矾，枯矾各等分，加冰片少许，共为细末，每天晚上睡觉前擦上，包裹好，三五天就显著效果 （2）脚汗：煮藕节15克，好了以后加明矾3克，泡脚，一般一周即愈 （3）脚干裂：食盐二斤，加水6斤，加热待盐完全溶解后，稍冷适合的温度洗脚，七天一个疗程 （4）脚鸡眼，刺猴：先洗净，剔去硬皮，再用蜈蚣完整的一条焙干研末，清水调和敷患处，每晚一次，七天左右脱落。 （5）痔疮带痔核的：乌龟头一个焙干研末，调香油，先洗净后涂抹，七天左右显效 宝宝想少生病，远离打针，需要通过食疗方子搭配有规律的锻炼，这样宝宝能够成长的更好！食疗调理能在不去医院的情况下，自己在家调理，宝宝能够更健康的成长，哪怕开始体质不好，也能被厉害的妈妈们调理的很好！ xmyxx1 上，大概百来个食疗方，每个都有详细的做法，方便妈妈们调理宝宝身体啦！ |
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