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随着生活越来越夸姣，很多人除了作业之余就开端重视起了摄生的话题了，摄生除了能坚持人的健康状况，还能进步人的生命生机。生命生机的进步意味着一个人精干更多的更大的更全面的工作，可以在更高的层次上展现自己的生命价值与含义，这是一个人人生的真实美好。今日跟大家讲到的这么一种食材，在行的男人在摄生中少不了它，经常吃一吃弥补了养分，身体越来越健康，也越来越补养，可是不清楚的人每次都作为是废物给丢掉了，实在是惋惜了。 猪皮含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍，碳水化合物是猪肉的4倍，脂肪为猪瘦肉的79%，其所含有极丰厚的胶原蛋白质，有利推迟人体变老和抗癌效果。食用猪皮可以使得皮肤细胞吸收、弥补这些胶原蛋白，进而会让皮肤细胞坚持弹性，让人显得年青。 猪肉皮是维生素B12的极好来历，人体如果缺乏维生素B12就会呈现精力和心理上的缺点，如反应迟钝、表情板滞、记忆力下降等。 猪皮属于凉性的食材，可以协助身体进行去热，对于内虚、低热的人来说，吃猪皮可以缓解咽喉胀痛的的状况。 黄豆芽炒猪皮 把洗干净的猪皮、黄豆芽一同下锅爆炒，做出来的黄豆芽炒猪皮可以很好的开胃。 这道菜还可以吸收黄豆芽的水分，可以保证皮肤的湿润，显现出年青的一面。 猪皮红枣羹 材料：猪皮500克、干红枣100克、冰糖适量。 制作方法： 1、猪皮去毛，洗净，切成小块； 2、洗净的猪皮和干红枣，放入锅中，加水适量，以小火慢炖，也可加冰糖适量。分顿随意食之，或佐餐食用。 本方除有一般的补养效果之外，还可医治血小板削减引起的各种出血病症。 |
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