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杜仲枸杞炖肉方 用料：杜仲10克，枸杞9克，瘦肉2两，冰糖适量。 制作：杜仲、枸杞蒸瘦肉食用，放适量冰糖调味。每日晚1次，当饭食用。 功效：适用于寒凉劳累引发的腰肌劳损，腰痛，也针对扭伤和挫伤。 备注：献方人湖南衡阳张泓。此人月子时落下此病，劳损造成的腰痛。表现为腰疼，直不起。其夫寻此方。食用3日见效。现已71岁，未再犯过。多人使用均效果显著。 反馈：河北衡水王桂闲的老伴摔倒碰到腰，表现为不敢蹲起，弯腰，又红又肿而且两节骨头突出。后想起此方，但杜仲较难吃，只吃枸杞瘦猪肉喝汤。服第1次腰敢动，第2次能蹲起。用3次完全好转，腰不疼痛，突出的骨头完全恢复正常。 提示：原方是调理腰肌劳损，可反馈人用时是针对扭伤和挫伤。使用时，还需辩证实施。 首乌鸡蛋方 用料：首乌50-60克，鸡蛋2个。 制作：首乌加水煮鸡蛋，半熟后鸡蛋去皮煮熟，喝汤吃蛋，这是每日的量。 功效：适用于腰痛。 补肾壮腰方 用料：怀牛膝、杜仲、枸杞各100克，高度白酒2斤。 制作：将怀牛膝、杜仲、枸杞浸泡于高度白酒中10天（器皿：瓦罐或酒坛子），每日1次，每次3钱。每次饮前，把酒烫至30-40度左右再饮用效果更佳。 功效：补肝肾、强筋骨，活血散瘀，祛湿利尿。 备注：献方人江苏扬州沈丽。因长期从事繁重的工作，患上腰肌劳损，表现为经常腰胯发酸、下肢无力、腰膝酸软等。用此方后，短日内以上的症状皆缓解，平时加以保健至今未再犯过。 蜂王浆二锅头方 用料：蜂王浆1斤，二锅头酒（1斤装）3瓶。 制作：将蜂王浆加进二锅头酒中，然后放入大饮料瓶里摇匀，早饭前每次3钱。 功效：适用于腰脱，腰肌劳损。 备注：献方人北京赵桂荣。 唇系带方 用料：三棱针 制作：在唇系带儿处有芝麻粒大小的颗粒，用消毒后的三棱针儿刺破，挤出乳白色的浆液，2～3分钟腰疼的现象即可缓解。“唇系带儿”的位置：上唇系带儿位于两个正中门牙之间的牙根部的牙床上。 功效：“唇系带儿”是任脉和督脉的交汇，所以对缓解腰痛、痔疮都有非常好的效果。唇系带是上下唇与牙龈所连接系黏膜。 |
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