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过去人们常说，不会休息的人就不会工作。此话对那些奋不顾身的工作狂，确有道理。近年有些中青年科学家、作家、艺术家英年早逝，不会休息就是一个重要原因。
经验告诉我们，劳累了，适时适当地闲下来，休息一下，让身体各零部件得到必要的检修，保养，排除故障散散热，更好地工作。如果不会休息，连续作战，别说人，就是机器都不行。
现在的社会现象是，许多人不是不会休息，而是闲得要命，休息过度，要学会控制闲度，找点事做。有人说男人不能有钱，男人有钱就变坏，女人不能太闲，女人太闲惹是非。
其实男人女人都不能太闲，人若太闲，和太累的结果是一样的，不仅会带来苦、累、闷、病，甚至还会闲死人。国外有些人就是闲死的，瑞典人从初生到死，都有国家的福利保护，他们那里人口稀少，土地多而肥，公民不愁吃不愁穿不愁病，读书治病都不要钱，失业每人每月还可以领到1.3万克朗的救济金，相当于1.3万元人民币，比中国上海北京的白领收入还要高，他们担心的只是全球的气候变暖之类的环保问题，这样的生活不是比神仙还幸福吗？可是，瑞典又许多人并没有感到幸福，每年还有2000多人自杀，自杀率是世界上最高的国家之一，不久前，获得世界冠军的摔跤运动员米歇尔.永贝里自杀身亡，年仅34岁，在瑞典的负面新闻里，“自杀”这样的字眼司空见惯，他们自杀的原因之一就是生活太好了，太安逸，闲得无聊，他们没有任何生存的压力，整天无忧无虑后脑子里就在想，：上帝要我们来干什么？想不出生命的意义，想不清为什么活着？就想到自杀，我们中国的同龄人要报答父母的养育之恩，要尽对孩子的哺育之责，还要还一大堆的房贷车贷，做梦都想着赚钱，哪敢自杀呀，我们的生命属于家庭，社会，倘若自杀，岂不太缺德了吗？一大堆责任迫使你不敢自杀。
虽然我们中国的当今的很低，但是患病率却比过去高了，为啥现在人们的生活条件比过去好，患病率倒比过去高，尤其是富贵病比过去多了呢？不少毛病就出在闲上。从长寿学来说，"五勤"(手勤，腿勤，脑勤，眼勤，耳勤）的人，比“五不勤”的人衰老的慢，特别是患脑萎缩、脑中风、脑痴呆、肥胖症、糖尿病、高血压、脂肪肝等疾病的概率小得多，而闲来无事的，特别不活动的人，得这些病的概率要高的多。上世纪六七十年代，乃至八十年代，我在家乡没见过一个得脑血栓的，现在不是一两个，而是一批，这与生活越来越好，人越来越闲有很大关系，吃得好，喝的好，却很少劳动和运动，不排汗，不排毒，脂肪在血管壁上粘附堆积，天长日久，焉能不栓？
南太平洋上有个美丽富饶、空气清新的岛国叫瑙鲁，其70%土地均为磷酸盐覆盖，是世界主要磷酸盐产区之一，年纯收入高达9000多万美元，而这里的人只有1.2万人，理所当然成了世界最富裕的国家之一，生活在这个国家的人们无需工作，一切费用全由政府包干，而且每人每年还可享受政府发放的3.5万美金的零用钱，在国民家里，现代家具一应俱全，外出时驾驶着豪华越野车活高速快艇，吃的是包装考究的西式食品或罐头，家家雇又外国保姆，真是一个近似天堂的国家，但是，生活在这里的人们，患高血压，心脏病、脑中风、糖尿病的比率居全球之最，全国只有1.3%的人活到60岁，是世界上人均寿命最短的国家。为何在着近似天堂的国家里，国民又如同生活在地狱之中，疾病最多、寿命最短呢？这种状况印证了中国一句名言：“生于忧患，死于安乐.'长年养尊处优、舒适安逸、清闲无比的生活，不仅成了人们事业的杀手，而且成了人们生命的杀手。
闲与不闲，不是天意。而是人意，不是组织安排，而是自己安排。有的朋友总埋怨自己过得平平淡淡，事业、知识长进不大，一到周末就唉声叹气：唉，这个周末干点儿啥呢？有的干脆说，一到周末就闷的慌，我觉得奇了怪了，怎么会闷的发慌呢？找本好书，寻个静僻之地，冲壶清茶，一边品书，一边品茶，岂不快哉乐哉，当然，有理想，有抱负的人更不会叫自己一日闲过。
因此，我很喜欢一副对联：“为国忙，为民忙，忙里偷闲，喝杯茶去。；劳心苦，劳力苦，苦中取乐，拿壶酒来。”
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