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孩子后天脾胃尚未发育完善的阶段，未充分消化的秽物积聚、堵塞在肠道，称为“积食”。 肠道上接脾胃，下连肛肠，是个中间枢纽环节，肠道堵塞带来的直接危害是：
积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀腹痛、口臭、皮色发黄、精神萎靡、大便干燥或酸臭、睡眠不安和手脚心发热等症状。 严重者甚至引起孩子发烧，咳嗽等，长期积食会诱发孩子营养不良，影响生长发育。 宝宝积食有哪些表现 1厌食 饭入口后久含不吞，吃一顿饭需要很长的时间。 胃口不佳甚至厌食，食欲不振，有的宝宝还会伴随着精神不振。 2腹胀、大便硬结或腹泻 这是因为小孩子的消化功能还没有完成发育成熟，消化功能不好，积食可能直接导致宝宝腹胀、腹泻。部分孩子的大便会有腐败的臭鸡蛋的味道。 判断：摸一摸宝宝的肚子，看看宝宝是不是有特别胀气的感觉。 3免疫力低 长期积食会导致宝宝的免疫力受到影响，可能导致孩子反复感冒、咳嗽、甚至肺炎。 4烦躁壹哭、精神不好 宝宝吃太多，伤害到脾胃，导致胃肠疾患。可能导致宝宝难以入睡或者睡得不安宁，还有的宝宝会表现出入睡后大汗淋漓。 5嘴唇变红 有的孩子积食，食物积滞化热，家长会发现孩子的嘴唇这几天突然变得很红，此时就要怀疑是不是积食化热了。这个变化很容易察觉，家长们细心观察就好。 6舌苔厚且白、面黄瘦弱、鼻翼两侧发青 孩子吃了多了积食，会出现鼻翼两侧发情、舌苔又厚又白，还可能会有口臭。 宝宝积食了怎么办 1.饭后散步 宝宝吃饭之后，带着孩子出去走一走，散散步，有助于宝宝消化。 2.维生素B搭配益生菌 维生素B族可以帮助肝脏解毒，益生菌能够调节肠道，有助于宝宝肠胃蠕动，缓解积食。 3.食疗法
功能：去肉食之积、清谷面之积、化瘀消积，对于促进脾胃功能很有好处。一般两三次孩子的积食马上就会去掉。 做法：用焦三仙各6克、炒鸡内金6克，马上熬水给孩子喝。焦三仙是焦山楂、焦麦芽、焦神曲，这三仙。
功能：调补脾胃，滋阴养液。适用于小儿积食不消，吃饭不香，体重减轻，面黄肌瘦。 做法：将薏米、山药、小米适量一起熬粥食用，能祛湿健脾、滋阴养液，尤其适用于积食不消、吃饭不香、体重减轻、面黄肌瘦的孩子。
功能：清肺、消食。尤其是对付吃肉过多引起的积食。 做法：将新鲜山楂洗净，切成小块，用小火炖煮3~4个小时，煮出汤色后，把山楂过滤掉，在汤中加冰糖喂宝宝喝。
功能：开胸顺气，健胃。对小儿消化不良，腹胀有疗效。 做法：白萝卜1个，大米50克，糖适量。把白萝卜、大米分别洗净。萝卜切片，先煮30分钟，再加米同煮（不吃萝卜者可捞出萝卜后再加米）。煮至米烂汤稠，加红糖适量，煮沸即可。 提 示：白萝卜解毒生津、清肺化痰，平时加于肉汤或骨汤中也是很合适的。 4.按摩法 ◆捏脊：让宝宝面孔朝下平卧，家长用两只手的拇指、食指和中指捏其脊柱两侧，随捏随按，由下而上，再由上而下，捏3-5遍，每晚一次。 ◆按摩腹部：妈咪先搓热手掌，然后顺时针给宝慢慢按摩腹部30下左右。
◆推脾土：脾土穴在大拇指的螺纹面，妈咪可用拇指顺时针方向旋转按摩，每天1次，每次200下 ＊注：本文素材综合来源于育儿经（ID：iiiYuer）、辣妈教室（ID：lamajiaoshi）， 编辑 | 东东妈
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