小美的菜单(第150页)

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  膀胱癌菜谱

  61篇菜谱

  膀胱癌是指发生在膀胱黏膜上的恶性肿瘤。长期、过多的食用咸而辣的食品是引起膀胱癌的一个因素，因此注意在饮食中减少摄入过热、过期、过冷、变质的食品。要想防治膀胱癌要吃富含维生素的食物。维生素B6是人体不可缺少的营养成分，对增强免疫力，防治胱癌有良好的作用。富含维生素B6的食物有鸡肉、肝、马铃薯、葵花子、油梨、香蕉等。

  2015-2-11 更新
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  白带异常菜谱

  63篇菜谱

  白带异常是指女性阴道分泌物量的增多。有时白带增多是正常的生理现象，如果白带增多伴有多种病症出现，就要警惕妇科疾病的发生。白带异常主要是由霉菌、滴虫、清洁度的问题引起的。出现白带异常后，女性朋友一定要注意日常的护理，调整饮食习惯，多吃一些清淡的食物，适当锻炼身体，增强机体的抗病能力，保持好个人卫生，要避免经期性生活。多吃一些具有益脾补肾和清热利湿的食物，对白带增多有不错的治疗效果，包括莲子、山药、大枣、冬瓜仁等，忌食辛辣和油腻生冷的食品。

  2015-2-11 更新
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  乳腺增生菜谱

  57篇菜谱

  乳腺增生是一种妇科常见的疾病。好发于25-39岁左右的中年妇女，因为这段时间是女性性机能最旺盛的时期。表现为乳房的不同部位单发或多发地生长一些肿块，质地柔软，边界不清，可活动，常伴有不同程度的疼痛，其发病原因主要是由于内分泌激素失调。长期的饮食结构不合理、生活习惯不好、心理压力过大等造成体质酸化，人体的机能下降，进而引起身体代谢循环变慢，大量本物质沉积在体内无法排出，造成气血不畅，内分泌激素失调、月经失调等现象因此而引起乳腺疾病即乳腺增生。应该多吃碱性食品，改善自身的酸性体质，同时补充人体必须的有机营养物质，这样才能恢复自身的免疫力。

  2015-2-11 更新
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  皮肤癌菜谱

  53篇菜谱

  皮肤癌是常见的恶性肿瘤。过度的紫外线照射、吸烟过多会导致皮肤癌。要防治皮肤癌应该注意避免过度暴晒，三餐规律，均衡营养，少吃辛辣刺激食物，多吃富含维生素和微量元素的抗癌食品。维生素A在人体内经转化作用后，可调节皮肤表皮及角质层的新陈代谢，保护表皮、黏膜不受细菌侵害，可防治皮肤癌。富含维生素A的食物有：番茄、胡萝卜、菠菜、油菜等。微量元素钼可阻断致癌物质亚硝酸胺的合成，亦能起到防治皮肤癌的作用，代表食材有椰花菜。

  2015-2-11 更新
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  子宫出血菜谱

  56篇菜谱

  子宫出血，凡由调节生殖系的神经内分泌机制失常引起的异常子宫出血，称为功能失调性子宫出血，是一种常见的妇科疾病，多见于青春期和更年期。造成子宫出血的原因有很多，像子宫的病变，如子宫肌瘤、宫颈病变等；如果子宫正常，内膜不规则脱落也会引起出血，是由于内分泌紊乱引起的，如过度紧张、疲劳、环境改变、代谢性疾病、营养不良等；长期服用抗凝血药物、绝期后激素替代也会引起子宫异常出血。平时应注意多吃一些补血、高蛋白、富含维生素c、维生素A、B1、B2、B12、铁的食物。如菠菜、西红柿、胡萝卜、鲜枣，这些食物不仅含有丰富的铁和铜，还含有叶酸、维生素c及胡萝卜素等，对辅助止血有较好的作用。避免暴饮暴食，以免损伤脾胃，忌寒凉及食刺激性食品及调味品，如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。

  2015-2-11 更新
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  润肺止咳菜谱

  170篇菜谱

  润肺止咳是指使用养阴润肺中药治疗阴虚咳嗽，也是中医的一种治疗效果。咳嗽是呼吸道疾病最常见的一种症状。仅有咳嗽而无痰的称为干咳，可见于多种疾病。咳嗽患者平时可多食些润肺食物，例如山药、白萝卜、百合、绿豆、荸荠等都是不错的润肺食物，但由于个体素质差异较大，服用时，要依据个人情况“对症选吃”食用时要懂得清楚食物的药效。同时，切忌同食辣、咸食物。并且食用新鲜水果和蔬菜一定要适量，过食或暴食亦会影响身体健康。 推荐润肺止咳食材：银耳、百合、雪梨、柚子、丝瓜、薄荷、西瓜、萝卜汁、无花果、金银花。

  2015-2-11 更新
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  子宫脱垂菜谱

  53篇菜谱

  子宫脱垂是子宫从正常位置沿阴道下降，宫颈外口达坐骨棘水平以下，甚至子宫全部脱出于阴道口以外。分娩造成宫颈、宫颈主韧带与子宫骶韧带的损伤及分娩后支持组织未能恢复正常会造成子宫脱垂。防治子宫脱垂应该注意忌食寒性水产品，寒凉水果，增加营养，多食有补气、补肾作用的食品。最好多吃富含蛋白质，维生素，无机盐及纤维的食物。如母鸡、鸡蛋、瘦肉、猪肝、番茄、豆芽菜、卷心菜、油菜。

  2015-2-11 更新
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  咳嗽菜谱

  44篇菜谱

  咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。治疗咳嗽西药、中药皆可，但以食疗为最佳。引起咳嗽的原因很多，主要有1、吸入尘螨、花粉、硫酸、二氧化硫等。2、呼吸道感染。3、由于饮食关系而引起咳嗽发作。平时需多食富含维生素A、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素E的食物。B族维生素提高免疫力，阻挠异物侵略呼吸道。以糙米类及全谷类面包含量较丰厚；肝脏、豆类、绿叶蔬菜中也富含维生素B族。忌冷、酸、辣食物，冷冻，辛辣食品会刺激咽喉部。 推荐防治咳嗽食材：梨、萝卜、姜、大蒜、冰糖、金橘、枇杷、橄榄、核桃仁、马齿菜。

  2015-2-11 更新
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  痛经菜谱

  130篇菜谱

  痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛、坠胀，伴有腰酸或其他不适。中医认为，痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血淤、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症状，饮食疗法能起到较好的防治作用。月经期间应避免一切生冷和刺激性 食物 ，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒等。痛经患者平时饮食应多样化，不可偏食，应经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果，如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱、气血不足者，宜常吃补气、补血、补肝肾的食物，如鸡、鸭、鱼、鸡蛋、牛奶、动物肝肾、豆类等。

  2015-2-11 更新
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  祛痰菜谱

  45篇菜谱

  祛痰是指通过消解或排除痰涎来治疗各种疾病的方法。痰是由机体水液代谢障碍，水湿积聚而产生的病理产物。痰由热而来，热甚成火，将人体内的津液灼炼成痰，主要停留于呼吸道以及肺。在饮食上多食用具有滋阴润肺、清热化痰功效的食物。杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆等都是不错的润肺食物。特别是杏仁，自古就被认为是能够止咳润肺、降气清火的健康食品。梨有生津润燥、清热化痰、主治热病伤津、热咳烦躁等症。忌食辛辣生痰助火的食物，如葱、韭菜、洋葱、辣椒等；忌食油煎、干烧的食物。 推荐祛痰食材：杏仁、山药、白萝卜、百合、绿豆、梨、荞麦、豆腐、冬瓜、西红柿。

  2015-2-11 更新