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《羊骨鱼头火锅,滋补又御寒》(趙梓均)

 海航润泽馆 2017-12-17

天寒地冻,冷风透骨冰凉,这个时候、是吃火锅菜肴的最佳时节。


于是,爱好烹调的我、利用午休的时间,给同事们做一锅浓汁的羊骨鱼头火锅、暖暖身、养养胃。

备料:

清水江鲢鱼头2个

白萝卜、羊脚羊骨适量等

将鱼头去鳃洗净改刀大块放入盆中,放入盐、姜块、料酒、白醋、小葱段

抓匀腌制入味(至少要腌半小时)待用

腌制半小时后,捡去姜葱渣质,逐一放入热锅中

进行煎制

待两面煎至金黄色时倒出备用

此时,备上洋葱块、大葱斜刀块、生姜片、小葱白段等

净锅放少许猪化油烧热,下入洋葱块等料

翻炒出味至焦香时

添入汤汁

烧开出味,滗去渣质沥净汤汁倒出备用

然后将备好的鲜羊脚、羊骨块放入开水锅中氽水

氽水五六分钟后倒出用清水冲净沥干水分待用

净锅置火上放少许油烧热,下入氽水好的羊骨块

翻炒至热

烹入高度白酒点燃火去膻腥味和增香

待酒气散尽炒香,倒入备好的葱香汤水中、用高压锅压汤汁稠浓,羊骨熟透时放气取出(一般来说,用高压锅压羊骨块压冒气后十三分钟左右即好)

倒入净锅中,加入切配好的白萝块煮熟时,调入盐、鸡精和胡椒粉,下入煎好的鱼头块

以中小火将鱼头块煮入味时

起锅装入火锅盆里

特写来一张

倒入汤汁,撒上党参、红枣

撒上香菜段配味碟即可上桌。

在吃完鱼头、萝卜后,如果菜还不够下饭,我们还可以根据自己的口味烫入自己喜欢的小菜,如白菜、豆腐、菌菇、泡发粉丝等等。

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