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季节更替，人体也会相应的发生变化，尤其对于孩子，稍有不慎，就会落入感冒的圈套。最近多地已经开始下雪，南方地区的气温也下降了不少。 今天，强哥给大家推荐两款食疗方，对于风寒感冒有很好的疗效。 图片来源于网络 蜂蜜生姜萝卜饮 具体做法：新鲜的白萝卜，生姜和蜂蜜适量。萝卜和生姜去皮后切成小块而，一同放入榨汁机中打碎。然后加入适量蜂蜜即可。 强哥点评：这款饮品适合风寒感冒引起的咳嗽，咽喉干痛以及声音嘶哑。生姜有发汗解表，温肺止咳的功效，对外感风寒，风寒咳嗽有一定的疗效。白萝卜能促进新陈代谢、促进肠胃蠕动、增进食欲、化痰清热、助消化、对痰咳失音有很好的疗效。二者搭配具有化滞去痰、通中散气、助消化、健胃解热、促进血液循环的功效。 |
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