 很多时候我们做了好多，但却被人很多人都说对孩子发脾气有很大的影响，今天我们就来聊聊父母对孩子发脾气怎么办这个话题~课程分为以下几个方面。  对孩子发脾气到底有怎样的影响？在马瑞老师的工作中接触的很多的父母最主要有两个问题，孩子大哭发脾气怎么？另一个是我总对孩子发脾气怎么办？这两个问题其实是有因果关系的。 很多书中写到：妈妈的情绪平和是最好的教育。想一想自己后，赶快在发脾气后讨好孩子，给孩子买好吃的，哄孩子去看电视，孩子可能会觉得莫名其妙，甚至会把挨骂和补偿联系起来，“怎么好像妈妈一冲我嚷，我就有好事儿啊！我好像就没有那么害怕了”，那么此时我们就失去教育他的意义了，那我们作为父母呢，下次遇到这种情况，本来不想发脾气了，想跟他好好说，结果发现根本不管用，这孩子怎么还变本加厉了，觉得我可不能惯着他，我还是得冲他嚷，结果嚷了之后就变成了恶性循环。  先想象一个场景，你加班堵车很晚才到家，一回家孩子就缠着你要陪他玩，厨房里堆满了他的玩具，这个星期已经第三回了，你就会变得特别郁闷和烦躁，自己一个人又要收玩具，又要做饭，老公还出差了，孩子却在一旁依旧央求玩耍，几个来回之后可能就出现了忍不住对孩子发脾气的情况。 换位思考，其实每个人都是从孩子成长而来的，将自己替换成孩子的角度，自己在家很无聊等着妈妈，终于找到了一个小汽车和积木来回运送的小游戏，这时候妈妈终于回来了，央求妈妈看自己的“汽车积木游戏”的成果时，收到的却是来自妈妈的怒火。 作为孩子的我们的感受可能每个人的答案都不一样，妈妈那么说我们，我们或许会觉得自己不懂事儿，但我们又是否能从中学到东西吗？这些问题就是在PET中横梁一个好的沟通的标准，当孩子做了我们不能接纳的事情，我们有情绪的时候，并不是在以孩子收不收玩具作为标准，不能光考虑孩子收不收玩具，整件事其实对亲子关系造成的伤害是得不偿失的。 所以要从下面几个角度来衡量  这四个标准是衡量和孩子沟通是否成功的标准，为什么父母的情绪应该平和？因为父母对孩子发脾气，会对孩子内心的自我认知产生影响，会破坏亲子关系，孩子会真的将指责当真，会觉得自己不是一个好孩子，更会产逆反心理，会故意做出对让父母不开心的事儿，孩子会学会父母跟他相处的方式，同样用这种方式来对待父母。 12 父母不对孩子发脾气有什么好处？ 1、孩子会很有安全感 父母的情绪不稳定，他会焦虑不知道如何面对是什么局面，孩子的心灵承担着想象不到的压力，对身心发展不易。 2、让孩子感觉到是被爱的 孩子能从父母的笑容里，就知道自己是被爱的，不过正是因为他做错事儿时，做了我们可能会生气的事儿的时候，他最担心自己是不被爱的，这时我们的表现就十分重要了，所以我们的表现就十分重要。 3、维护亲子关系 孩子表现不良的行为，其实是累积了很多情绪的，孩子情绪很差，不理我们，出现暴力行为，所以说关系是第一位的，我们对孩子有多大影响力，不是取决于我们说的话有多正确，而是我们跟他的关系好不好。 4、让养育更加容易 让所传递的价值观更加有效，我们自己经常会觉得自己有三四十年的人生经历、道理想传递给孩子，可孩子就是不听，我们有时希望孩子能够节约、懂礼貌、享受生活不抱怨、会感恩、愿意分享等等的好品质，跟他说的时候却并没有这么做，这些价值观不是用嘴说就能实现的，更多的是依赖于对孩子的影响力，孩子不自觉的想要成为我们的时候，你拦都拦不住。 5、改变孩子的表达方式 我们爱发脾气，那么孩子所学到的也是用发脾气来表达意见不一致，他容易对小朋友发脾气其实就是从我们自己身上学到的。 6、正确的引导孩子 孩子做了我们不能接纳的事，我们对他发脾气的时候，孩子其实没有得到任何成长，他只知道自己做错了被批评，只有害怕的心理，并不知道如何改正，孩子并不能从中学到正确的改成方式，不指责、不代替他去完改成，让他自己有信心去处理这些问题，给孩子机会。 12 我们到底可不可以对孩子发脾气？ 在PET中影响我们的情绪，影响我们会不会发脾气的因素，不仅仅跟孩子做了什么有关，其实还跟三个因素有关系： 第一跟自己的状态有关，状态好坏都会影响我们对事情的接纳程度。 第二跟对象有关，年龄的不同，所面对的孩子不同都有关系。 第三跟环境有关，在家还是在公共场合等等，都会影响我们对孩子同样一件事儿的情绪。 对于同样一件事情，为什么有时能接受，有时却不行，因为情绪状态不同，对孩子有情绪其实是一件很正常的事情，面对这孩子的行为，发脾气是正常的，不必去伪装，我们要做一个真实的父母，真实的去面对我们的情绪，这样孩子长大了才能作为一个“真实”的人。 12 我们有了情绪到底怎么办？如何去表达？ 学会不伤害关系的表达情绪的方式，在PET中表达情绪的正确方式就是“事实+影响+感受”，拆分开来则是，讲述事实+事情本身所带来的影响+自我的感受，这些都是关于我的，称为“我信息”，指责类的语言“你怎么怎么样”则是“你信息”。  “我信息”表达的是整个事实，不带任何批判，让孩子感受到妈妈的情绪变化，其实也是在向孩子传递一种信息“我需要帮助”，孩子也能从中得到成长，当他知道所做的事情会让妈妈产生影响，通过自己的努力会让妈妈产生变化的时候，他也能从中获得成就感，孩子会建立起信心，学会如何体谅别人的感受，从而让孩子学会换位思考，这一点远远要比收不收玩具，所带给孩子的成长要多的多。 很多时候孩子做的事情确实容易会打扰我们、激怒我们，孩子在努力满足自己需求的同时，确实不会顾及我们的感受和安排，在我们看来他们是错的是不懂事儿的，但是从孩子的角度来看，他们不过是在满足自己的需求而已，PET的创始人戈登博士说，所有人其实都是在满足自己的需求。孩子想要满足自己的需求的愿望本身没有错，只是他满足需求的方式影响到了我们的需求，但孩子小时候其实并不知道，我们只是提醒就好了。 生气背后的感受其实就是无奈、沮丧、焦虑、寒心，感受让自己变得渺小，为了让自己显得较为强大所选择的方式就是“生气”，生气本身就是一种伪装，一种刺激情绪，提倡大家讲出内心最真实的情绪。  以上就是我们分享的，当我们自己有情绪的时候，怎么样去表达又不发脾气，但是又能真实的表达自己，不伤害自己，让事情本身得到改善，促进孩子的成长。其实最重要的一点总结一下就是，当我们有情绪时，表达我们的情绪，而不是带着情绪表达。（划重点啦！快拿小本本记下来） 正确的表达情绪对我们的生活很重要，具体的事情不是那么重要，而是彼此的情绪导致了很多麻烦。哈佛大学的研究成果表明：90%的疾病都来自于化解不了的情绪，生而为人最重要的就是绪学会和情绪共处，学会表达情绪走出情。 对孩子来说学会正确的表达情绪，能够保护自己在学校免于伤害，满足自己的需求。学会表达情绪能使得我们有更好的社会关系，更多的朋友，意味着有更多的社会支持系统，更少的攻击性和敌意。当我们自己能够正确的、无伤害的表达自己的情绪和关注别的人的情绪时，你会发现身边的人也会随之发生变化。 总结一下 当对方做了我们不能接受的事情，我们需要做的表达我们的情绪，而不是带着情绪表达。这样的话，无论对方是谁，跟我们的相处都能如沐春风，那我们也将会成为最懂他的那个人，整个世界都会变得更美好。 这或许也是这套理论能三次获得诺贝尔提名的原因，感谢大家的聆听与陪伴~祝大家天天快乐~ |
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