一个男人真正爱女人的方式

“和她结婚6年，感觉慢慢变淡了，有时候也不知道她内心的想法.....内心很想爱她，却不知该如何爱，实在是很无力、很无奈啊。”

后台有位男生，对熊爷说了这样一番话。

在熊爷看来，其实男人爱女人，有一个亘古不变的方式，那就是，永远让她对你心动；

或许说，永远让对方为彼此动心。

婚姻不只是爱情，更是要两个人共同完成的一场修行；而爱情更不会因婚姻而结束，它永远是婚姻的基础和核心。

爱情的“动心”与婚姻的关系，或许就像汉堡包。

爱情是汉堡肉，没有这块肉，婚姻索然无味；但婚姻又不能只有爱情，没有“面包、配菜和酱汁”，关系亦不会满足与踏实。

有一本书，把这个“爱情动心论”，诠释得可谓淋漓尽致；

这本书，远销32国，销售量逾300万册，拯救了无数家庭，让很多伴侣因此“再次心动”。

这本书就叫：《亲爱的，让我们再一次心动》。

书的作者，是美国首席婚姻治疗专家：哈维尔夫妇。

夫妇俩通过40年的研究、上万个真实的案例，并融合了他们自身化解婚姻危机的经验，总结出了让彼此心动的一个个“爱情保鲜计”。

这些“心动锦囊”，或许能够让陷入倦怠或者感情危机的每一对伴侣，再次变成彼此的“心动男孩”、“心动女孩”~

所以今天，熊爷从书中分享“再次心动”的方法，希望无论是情侣还是夫妻，都能从中得到相伴一生的些许启发~

让对方心动

首先要接受彼此的不同

作者说，恋人或夫妻之间，会产生倦怠感与不和谐的主要原因，往往是因为处理压力与冲突的方式不同；

这种不同，可用“小龟型恋人”和“冰雹型恋人”的区别来概括。

对于小龟型恋人来说，他们面对焦虑与冲突时，常常会收敛自己的各种反应，控制自己，躲在壳里静静梳理自己的感情，生闷气；

而冰雹型恋人，则常常把事情大声说出来，恨不得让全世界的人都听到，发飙时“就感觉被高尔夫球大小的冰雹猛砸”。

“如果不加控制，乌龟和冰雹能把彼此逼疯。”

那么，这是否说明这一段感情没救了呢？

恰恰相反，作者说，我们喜欢上的人，往往是和我们截然相反的人，这种不和谐，才是幸福婚姻的基础；

重要的是，接受彼此的不同，找到与对方交流的正确方式。

在书中，作者提供了与乌龟与冰雹发生冲突时的沟通大法：

如何安抚你家的小乌龟
方法1：问对方此刻需要什么。	对方答不上来也不要烦躁，只管问就好，这样能让对方感到安全，才会向你敞开心扉。
方法2：不要轻举妄动。	只要给乌龟足够的空间，TA才会在你不经意间探出头来。
方法3：写一张示好的便条。	在上面写上真诚赞美对方的句子，然后放在他能看到的地方。

如何安抚你家的大冰雹
方法1：向对方表达欣赏之情。	送对方一束花、友好的小纸条或者喜欢的零食，这些小举动是表示你依然在乎他，没有放弃对他的爱。
方法2：问对方“怎么了”。	问完之后，然后倾听，把你的冰雹说过的话重复说一遍，确定你在倾听。
方法3：“我能为你做些什么？”	这句话的关键在于，冰雹能够从中感受到你的关心，但你必须说到做到，把他认为你可以为他做的事情一一落实到位。

“你与爱人越相反，你们的婚姻越美满。”

熊爷觉得，两个相爱的人，可能正是因为对方与自己的不同，而爱上对方；

勿忘初次心动的心，并为再次心动而付诸努力，一定能够收获美满的感情。

来一场“夫妻空间大扫除”

营造安全感，激活心跳

或许很多人会认为，如果婚姻陷入了困境，当事人中的一方或两方需要“被修理”或“改变”；

然而作者说，治愈婚姻的最好方法并不如是，而是来一场“夫妻空间大扫除”。

作者所说的夫妻空间，可不是客厅或卧房之类实实在在的空间，而是“两个人之间的能量场”；

彼此所说的每一个词、声调以及每一个眼神、身体语言，都会影响到这个夫妻空间。

比如，如果发生羞辱、指责或抨击，就会腐蚀、污染夫妻空间，造成紧张感；若能互相体谅、彼此宽容与表达爱意，就能营造充满安全感的夫妻空间。

那么，当夫妻空间受到“污染”时，我们应该如何做呢？

不妨试试作者所提出的：“夫妻空间大扫除”法吧！

打扫总共分五步：

1.在纸上画出下面的图形，在小圆圈里写下彼此的名字。（一式两个表，需要两份，夫妻或恋人双方各一份。）

2.在图1中，列出你认为美好的想法、感受与行为，用以描述夫妻空间中积极一面，这些东西会给你们的婚姻带来安全、亲密和激情。

3.在图2中，列出所有你认为富有挑战性的想法、感受和行为，用以描述夫妻空间中的消极一面，这些东西会给你们的婚姻带来猜疑和混乱。

4.和伴侣分享TA为婚姻的美好所作出的贡献，比如“谢谢你经常邀请我一起出去吃晚餐”；

以及和TA分享你为解决婚姻困境作出的贡献，比如“我觉得我经常主动要求沟通，为解决我们的婚姻困境作出了贡献”……

5.最后，你们要共同商讨一些方法，让双方都能为婚姻的美好做出贡献，以及都能共同应对婚姻的挑战。

比如：不如我们一起晨跑吧，不仅能够锻炼身体，还能够增加彼此相处的时间。

“把你们的夫妻空间当成一个神圣的地方，它指引我们构建真正的家，一个建立在信任与关爱之上的家。”

熊爷觉得，夫妻空间大扫除，也是一个扫除彼此的隔阂与猜忌、并让彼此“心动”的点点滴滴重现的过程~

用赞赏取代批评

与爱人再次坠入爱河

“你不能这样做，而应该……”

“我这样要求你，还不是为你好。”

与对方相处久了，很容易否定对方、向对方提各种意见；

作者说，这种否定，不仅不会让伴侣变化，反而会让彼此之间的关系岌岌可危。

对此，书中提供了一个与爱人再次坠入爱河的解决方案：用赞赏取代批评。

“这个方法，可以帮助我们聚集于对方的可爱之处，情随心动。”

具体做法如下：

1.将我们对伴侣的欣赏之情记录下来，可按作者建议的如下类别进行书写归纳。

外形特征	性格特点	行为	总体感觉
眼睛好看	幽默	每天早上做早餐	你好棒！
脸上的泪痣	富有责任感	每天睡前说晚安	嫁／娶你我真幸运！

2.睡前彼此分享3件欣赏对方的事。

可以是上表中提到的优点，对方今天所做的令人感动的一件事、对方在工作上取得的成就等等；

关键在于，“把注意力从不喜欢的东西，转移到喜欢的东西上。”

3.试着从评判转向好奇，像探索陌生人一样探索自己的伴侣。

作者说，当伴侣做了一件我们很不理解的事情时，可以试着想象自己去了国外，敞开心扉接受新的思想和观点，像探索不同的风景、习俗一般探索伴侣。

比如，与对方一起看一部你原先不感兴趣的电影、不爱玩的游戏，等等。

“只需变得好奇些，保持开放的心态，就能发现对方选择的独特和神秘之处。”

举行一场再次心动的仪式

最后，为了让伴侣找回彼此心动的感觉，作者给出了一个简单又美好的终极大招：举行一场再次心动的仪式；

即，对彼此重新承诺，或者宣誓。

比如，选一个对两人特别有意义的地方，如相遇的地点、初次旅行的地方、一直想去的地方等；

或者举办一场聚会，邀请朋友一起，共同见证。

作者说，形式不重要，重要的是停下脚步，对彼此共同走过的路给予正式的认可，提醒彼此珍惜共有的回忆；

然后，继续携手前行。

“忘记历史与过去的人，不会有未来。”

熊爷觉得，如果忘记对方对自己的好，忘记彼此共同经历的过往；那么，两人的未来，是架空的，没有温度的。

最后，熊还想提醒大家，与爱情无关的，今天一个特殊的日子：南京大屠杀死难者国家公祭日。

或许，永远记住曾经的这份苦难，也正是我们走向未来的使命。

愿我们的未来更加美好

值得我们曾经经历过的苦难

愿逝者安息

生者，珍惜

各位，晚安