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现在大部分的人上班时间都是对着电脑办公的，并且都是一坐就是一整天的看着电脑，这样会让我们的眼睛非常的疲劳，很多人在眼睛疲劳或者是干涩的时候都是会使用眼药水来缓解一下，但是长时间的使用眼药水真的好吗?您知道用错眼药水对眼睛的影响是什么吗?您知道使用眼药水的注意事是什么吗?今天小编就为您带来了有关如何保护我们的眼睛的知识，感兴趣的朋友们赶快来看看啊。 用错眼药水对眼睛的影响 最近的几年时间里面，有很多人患上了有关眼睛方面的疾病，并且大部分都是年轻人为多，很多人在只要是自己的眼睛不舒服的话就会滴上几滴的眼药水，也不知道滴眼药水有没有效果，就盲目的滴眼药水。 但不久后，他感觉视力下降，到医院检查后，医生告诉他这可能是误用激素眼药水引起的青光眼。 主要成分带松字的眼药水，如地塞米松、氟美松等多属于激素类眼药水。它们有很好的抗炎、抗过敏作用，适用于过敏性眼病、角膜炎、结膜炎、视神经炎等眼病的患者。 虽然有的时候滴上几滴眼药水的话，就可以感觉舒服多了，但是根据相关的研究证明，长时间的使用眼药水是会加速人们眼睛的老化，也是会增加人们欢呼声那个青光眼的概率的。 长期用激素类眼药水易损害眼睛小梁网功能，阻碍房水流出，使眼压增高、压迫视神经，严重时会导致视神经萎缩和视野缺损(即眼睛看到的范围变狭窄)。 有青光眼家族史和中高度近视的人对激素类眼药水比较敏感，应慎用。 眼压升高的程度与药品种类、浓度、用药频率和持续时间有关。如果症状发现较早，停药后可逐渐恢复正常，一旦造成视神经损伤和视野缺损，恢复的可能性就不大了。建议用这类眼药水2周以上者定期测量眼压。 常使用眼药水的危害 危害一：患上干眼症 因为现在大部分的眼药水里面都是含有大量的防腐剂的，所以说人们长时间的使用眼药水的话，是可能让我们眼睛里面的薄膜会受到破坏的，这样就会损伤我们的眼睛的。 如结膜杯状细胞受损的话，人就会患上干眼症，眼睛发红、干涩或者疼痛，这样会导致越点眼药水，眼睛越干疼。预防：使用不宜太过频繁。一般而言，对于经常使用电脑的人来说，每天点眼药水3至4次比较合适。 但随着使用计算机的时间愈长，眼睛酸涩疲劳、视力模糊等不适现象也日益增加。那么摆脱干眼病的秘诀有哪些呢? 教您几招预防干眼病 (1)养成良好的生活习惯，睡眠充足，不熬夜。 (2)注意用眼卫生，定时休息，看书或者看电脑等需要注意力集中的工作，建议每隔50分钟就休息5-10分钟，注意眨眼的次数。 (3)计算机屏幕和眼睛的距离保持60厘米，并且屏幕要比眼睛低。 (4)眼球表面的疾病，如角膜、结膜及眼睑等有发炎、过敏、受伤等需要咨询眼科医生并积极治疗，切勿自行买药。 危害二：激素性青光眼 眼药水根据治疗功效，分为很多种类，如抗生素类、抗病毒类、激素类等，使用不当就会对人造成损害。 例如激素类眼药水，如果使用过多的话，会使人在不知不觉中患上激素性青光眼，导致人视力下降，视觉和视野受到损伤。这种损伤不可逆，基本没有好转的可能。另外，抗生素类眼药水只能用于眼睛有感染的情形，没有感染时使用，只会对眼睛造成损害。 预防 1、不能随便购买眼药水，更不能滥用皮质类固醇药物，必须使用者应在用药2周后密切观察眼压变化，如出现青光眼的前期症状，应及时停药，或改用仅有抗炎作用而不引起眼压升高的药物。 2、激素性青光眼一旦出现，一定要马上停用皮质类固醇药物，并给予降眼压药物治疗。一般眼压会很快降至正常，但还是有少数患者需行外引流手术治疗才能缓解。 危害三：过敏易致支气管哮喘、心律失常等疾病。 有一种噻吗心安类眼药水，里面含有受体阻断剂。而受体阻断剂是一种治心脏病的药物成分。对这种药物成分容易过敏的人，使用这一类眼药水时就会有危险，严重时会导致支气管哮喘、心律失常等疾病。 预防 因眼药水不是绝对安全的，购买时要注意眼药水的成分和禁忌症。 使用眼药水的注意事项 1、使用眼药前，要洗净双手。 2、用药时，应仔细核对药名及浓度，以免使用错误。 3、瓶口开启后，不要接触其他物体，包括眼睑、睫毛等，用完后盖紧，以免污染药物。使用污染的药液，有时会引起细菌性角膜炎。 4、同时使用两种或两种以上眼药水，在滴过一种后，须间隔5 10分钟，再滴另一种。如需同时使用眼药水和眼药膏，应先用眼药水再用眼药膏。另外，先用刺激性小的眼药，后用刺激性大的眼药。 5、婴儿和老年人因耐受力小，每次只需滴 1滴药水就够了。用药次数应遵医嘱或说明书，不要随意少用或停用。要有耐心，坚持用药。用完药应到医院复查，由医生决定是否停药或换药。 6、有些眼药(如散瞳或缩瞳剂)用后会出现视力改变，这是正常现象，停药后视力即可恢复。 7、眼药应密闭保存在阴凉遮光处，不宜放在温度较高或阳光直射的地方，以免失效。眼水、眼膏一经打开，要在一定时间内用完，以免疗效降低或失效。眼药水出现异常混浊或变色就不能再用。 8、使用药物期间，如出现过敏反应或其他异常时，应马上停药，并及时到医院诊治。 使用眼药需掌握正确的方法 点眼药水时，可采取坐位或半仰卧在床上，头稍后仰，眼视头顶方向，轻轻将下眼睑提起，使眼球与下眼皮之间形成一袋状(称下穹窿)。眼药瓶垂直向下，距离眼睛 2 3厘米，将药水滴入袋内(不能直接滴在角膜上)，每次 1 2滴。 然后轻轻闭上眼睛 2 3分钟，同时压迫泪囊部(在靠近鼻梁的眼角内)，使药液在结膜囊内充分弥散，达到较好的治疗效果。 如何滴眼药水 1、眼药水一般都是无菌包装，点眼药水以前一定要洗手，在打开瓶盖之后，一定要注意不能用手直接接触瓶口。开瓶之后，第一滴药水应挤掉，不要使用。 2、点药水时，要选择适当的体位。可以躺在床上或者沙发上，也可以坐在椅子上，但头要后仰。用手指轻轻拉开下眼睑，眼睛往上看，把眼药水滴在下眼睑的沟槽(结膜囊)里面，或者点到白眼珠(结膜)上面也可以的。 千万不要把眼药水直接点在黑眼珠(角膜)上。点完后还要用手轻轻拉一下上眼皮，然后闭眼睛休息5分钟，这样可以使眼药水均匀地涂抹在眼睛表面。 3、点药之后，闭着眼睛，同时要用手压在内眼角的地方，大概5分钟左右。这样做是因为眼睛和鼻腔是相通的，而且正好是在眼角处相通，如果不按压住眼角，滴入的眼药水很快就会到达鼻腔和咽喉部位。 有时候点完眼药水，觉得嗓子有苦味，说明眼药水流到鼻腔和咽部了，这样在眼睛里面的药水就少了。 4、一般来说，一次点一滴眼药水就足够了，因为眼睛的结膜囊很小。如果同时应用两种以上的药水，应该先点一种，过5分钟左右，再用另外一种。这样才能保证药水充分利用。 使用眼药水的问题以及误区 问题一：眼药水应该滴在哪里 很多人习惯将眼药水滴在眼中间，也就是眼球上，但这样做是不对的，这会刺激角膜。应该滴到结膜囊内，这能将刺激降到最低。结膜囊就在下眼皮，扒开就能看到。 问题二：为什么滴完眼药水时嘴里会特别苦 这是因为眼药水通过鼻泪管进到了嘴里，所以滴眼药时要压迫鼻泪管，防止眼药通过鼻泪管进入口腔。如果眼药水再从口腔进入体内，可能会引起全身的副作用。此外，在给孩子滴眼药水时，大人要帮忙按压鼻泪管。 问题三：使用多种不同类型的眼药水时是否有先后顺序 滴眼药水是有顺序的，首先滴吸收快的，眼药膏吸收慢，所以应该白天先滴眼药水，晚上睡觉时再涂眼药膏。 其次，当两种同时都是眼药水时，就要先滴刺激性比较小的，后滴刺激性比较强的眼药水，比如先滴湿润眼球、缓解眼干症状的眼药水，然后再滴治疗眼部疾病的药水。最后，第一种眼药水滴完十分钟后再滴另一种，中间间隔时间不要太短，以免影响药效。 另外，每次滴一到两滴就可以了，滴多了没有作用，因为结膜囊本身容积有限。 问题四：眼药水打开后的保存期是多长时间 已经开封的眼药水，要讲究保存环境，阴凉、干燥、通风，避光等。有的眼药水中含有防腐剂，在开封后一般是4周内有效，建议不超过一个月，而没有防腐剂的眼药水，它的有效期很短，建议在开封后一周内使用。 另外，很多人习惯随身带着眼药水，眼睛干时滴，眼疼时候滴，其实大家都没有考虑体温的作用，体温会给眼药水加热，有效期也会大大地缩短，建议大家要注意保存。 不要因为考虑经济成本而使我们的眼睛受到威胁。还要提醒的是，家庭成员之间不要互相使用眼药水，避免交叉感染。 问题五：眼用制剂滴几次比较合适 如果是湿润眼睛的，可以一日多次使用，目前也没有一个明确的数字说滴多少次最好，但是一般建议滴4~5次就可以。如果是治疗用的眼药水，会有明确的使用要求，按照说明书来，或者按照医生的嘱咐使用即可，一般是要根据眼睛的症状来酌情使用。 如何保护我们的眼睛 眼睛保护两法 1、眼睛喜凉怕热,遇到心火,肝炎过盛,就会长眼垢,发干,红肿至充血.经常用流动的凉水洗脸可减少眼睛疾病,保护视力,增强眼睛对疾病的抵抗力.尤其对常患眼红,发干,视物不清,沙眼等病的人,好处更为明显. 2、实践表明,茶水熏眼对保护眼睛,恢复视力有极大的帮助.方法是：把一杯刚刚沏好的茶水放在桌上,眼睛似睁非睁放大杯口上,同时用手捂住杯口,以防热气过快散失;过热无法忍受时可稍事休息,但熏的时间一定要保证在10分钟左右,并要经常坚持做,每天至少熏一次. 生活护理 1,、光线充足 光线要充足舒适,(光线太弱,字体看不清楚,就会越看越近视)。 2、反光要避免 书桌应有边灯装置,其目的在减少反光,以降低对眼睛的伤害。 3、阅读时间勿太长 无论做功课或看电视,时间不可太长,每一小时左右休息片刻为佳。 4、坐姿要端正 不可弯腰驼背,靠得很近或趴着做功课,这样易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳,进而造成成近视。 5、看书距离应适中 书本与眼睛之间的标准距离以30公分为准,且桌椅的高度也应与身体相适应,不可勉强将就。 6、看电视距离勿太近 看电视时应保持与电视画面对角线六至八倍的距离,每一小时应休息片刻为宜。 7、睡眠不可少,作息有规律 睡眠不足身体易疲劳,易造成假性近视。 8、多做户外运动 经常眺望远处放松眼肌,防止近视,与大自然多接触,青山绿野有益于眼睛的健康。 9、营养摄取应均衡 不可偏食,应特别注意维生素B类(胚芽菜,麦片,酵母)之摄取。 结语：看了小编上文的介绍，您应该已经知道用错眼药水对眼睛的影响是什么了吧，您也应该已经知道生活中使用眼药水的注意事项有哪些了吧，您是不是迫不及待想把今天学到的有关如何保护我们的眼睛的知识分享给您身边的小伙伴们呢?那还等什么，赶快行动吧。 延伸阅读： |
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