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本文理论依据：《圣济总录》、《景岳全书》 列位看官，今天为你说上一病，关乎失眠和健忘。 失眠和健忘，这两件事情往往在一起发生。这也难怪：总也睡不好，当然记性就不好。所以你看总也睡不好的人，难免神情恍惚、记忆力衰退、反应迟钝，对周遭的任何事情都没有兴趣。 其实，失眠和健忘，有着共同的病因。这意味着，我们可以用一个办法，既能改善失眠，又能改善健忘。 什么办法呢？这就是我们特别为您从《中医验方全书》里择选出来的小小单方—— 准备炒酸枣仁60克，茯神30克，共研细末，晚上睡觉之前用蜂蜜调服6到10克即可。每日一次，日久见效。 此法别看只有两味药，但暗藏玄机。 关于健忘这一现象，《圣济总录》里面有话说得好：“健忘治病，本于心虚，血气衰少，精神昏愦，故志动乱而多忘也。盖心者，君主之官，神明出焉，……心伤则喜忘”。由此可见，气血亏少，不能濡养于心，使得心神不稳，这就是健忘的重要诱因之一。 再看失眠。失眠一病的诱因，“精诚名医汇”曾经多次和您聊过。在这里，且让我们目及《景岳全书》里的一段话：“劳倦思虑太过者，必致血液耗亡，神魂无主，所以不寐”。可见，耗血伤心，使得心神失养，也是导致失眠的重要因素。 到这里，看官应该明了了——失眠、健忘，和心血亏虚有密切关系。心主神志。心血虚，心神失养，我们的心就“没了根”。心根摇荡，于绵绵长夜之中，我么又怎会睡得着？ 所以，当务之急，是养好心血，令心根稳健。如此解说，看官是否读懂了呢？ 怎么做？前面的酸枣仁配茯神，是可以帮助我们的。 话说那茯神，和中药茯苓本是一体。它性味甘淡平，归心肺脾肾经，能宁心安神，对于心神不安、健忘失眠是有疗效的。不过，它不是重点。 主角，乃是酸枣仁。酸枣仁，从《金匮要略》里的酸枣仁汤开始算起，就已经成为中医药世界里的安神要药了。它性味酸甘平，入心经和肝胆经，能养心补肝、宁心安神、敛汗生津。它的主要功能之一，在于大补心血。你看朱丹溪怎么说：“血不归脾而睡卧不宁者，宜用此（酸枣仁）大补心脾，则血归脾而五藏安和，睡卧自宁”。还有那《药品化义》也说得好：“枣仁，仁主补，皮益心血，其气炒香，化为微温，藉香以透心气，得温以助心神。凡志苦伤血，用智损神，致心虚不足，精神失守，惊悸怔忡，恍惚多忘，虚汗烦渴，所当必用”。总之，在历代医家看来，这酸枣仁补养心脾，善养心血，对于因为心血虚所致的失眠健忘，是有疗效的。现代医学发现，其所含有的总皂苷、总黄酮、总生物碱、不饱和脂肪酸等，联合起来，是有催眠和镇静作用的。 因此，我们说，这酸枣仁配茯神，是可以帮助我们稳住心根的。此法简单易醒，安全可靠，所以介绍出来，供看官参考。什么样的人适合用它呢？这就是在失眠和健忘的同时，伴发心悸、心慌、多梦、自汗、口干舌燥、面色无华、舌质淡、苔薄白，面色苍白者。看看脉象，多半沉细无力。 全文完，不知列位看官意下如何？请在评论区场所语言。 |
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