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手太阴肺十一穴， 中府云门天府列； 侠白尺泽孔最存， 列缺经渠太渊涉； 鱼际拇指白肉际， 抵指少商如韭叶。 【手太阴肺经】  03.天府穴  定 位 天府穴，在手太阴肺经上，位于手臂内侧，肱二头肌桡侧缘，腋窝到肘关节横纹为九寸，肘横纹到掌横纹为12寸，天府穴在腋窝下3寸处，也就是腋窝到肘关节横纹的上三分之一处。这个穴没有在肌肉里面，比较表浅，去摸这个地方还未完全到肱二头肌上。（若针刺只需破皮入0.5寸） 简易取穴法就是把手自然地举起来，把鼻尖很自然地点下去，你的鼻尖自然垂下的位置就是天府穴，当然这种取法不精确，但是大家可以作为一种知识去学习，不可刻意地去挑战自己的极限，把你的鼻孔、鼻尖要搭到肩关节上等。 三皮解穴 这里又是一个“府”字，只要看到“府”字就要知道，这是藏了很多很多气血的穴位。 那么这个天府和中府有什么区别呢？ 中府穴是盛载了很多来自中焦脾胃运化的气血的穴位。天府穴，“天”就是最高的意思，在五行里讲的天就是金，五脏里面讲的天就是我们讲的“肺为华盖”，最高的就是我们的肺，所以这就告诉我们，天府盛载肺经本身的气血，所以真正属肺经的气血最充盛的就是天府穴。因为中府承载的是脾胃的气血，只有天府承载肺经本身的气血。所以这是我们要追究它名字的来源和名字的意义所在。 如何按揉天府穴 用大拇指点压，配合呼吸，呼气时压下，吸气时抬起，每次按四十到六十下，早晚一次。 天府穴的功效 天府穴是藏着肺气最充足的一个穴，“肺主气司呼吸”，如果你感觉一个人呼吸特别气紧、呼吸特别困难且面色苍白的时候，我们说这个人气虚，大汗淋漓、喘、身上都是汗，这时即可通过按摩天府穴来补肺气，天府穴是补肺气最好的一个穴位，比吃人参还管用！ 中医有很多办法：砭法（刮痧）、艾灸、针刺、拔罐、导引，最后才是毒药，能不用药就不用药。 这些地方（肺经）的病变通过服药需要一段时间才能有效果，但是通过砭、针、艾等可以很快见效，所有方法里见效最快的就是刮痧。（人体阴侧、内侧部位都是大动脉经过的地方，不可轻易拔罐。） 天府穴可以治疗手臂上三分之一部分的疼痛，如果是肩关节上端疼痛选云门、中府，肩关节下端疼痛选天府。  |
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