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眩晕症病人需要进行饮食调养,饮食应以富有营养和新鲜清淡为原则。要多食蛋类、瘦肉、青菜及水果。忌食肥甘辛辣之物,如肥肉、油炸物、酒类、辣椒等。营养丰厚的食物,可补充身体之虚,使气血旺盛,脑髓充实。那么眩晕症的饮食禁忌有哪些呢?
忌大枣:性温、味甘,能补气益血,气血不足眩晕者相宜。但大枣滋腻助痰。
忌辣椒:对肝阳上亢,肝火过旺,包括高血压病的眩晕者,应忌食之。
忌荔枝:对肝火眩晕和痰浊眩晕之人,当忌食。
忌芥菜:肝火内炽,肝阳上亢眩晕者忌食。
忌槟榔:凡气血不足,体弱之人的眩晕者,切勿服食。
忌荷叶:性平,味苦涩,但对气血不足眩晕者,当忌之。
忌蜂蜜:性平,味甘,虽有补中益气的作用,但有黏腻壅滞之弊。因此,体虚眩晕者食之颇宜,但痰浊中阻眩晕之人则忌食之。
眩晕症的饮食原则
1、辛辣刺激食物均属禁忌,油腻难消化食物会助湿生痰、助火增眩,故应以清淡饮食为宜。
2、饮食应选用有利于保持两便通畅的品种。
3、阳亢者应多选寒凉清淡的食品;痰浊中阻者应食化痰利湿的食品;体虚亏损、气血不足者应多选补益气血、虚损的食物。
4、在急性期内,每天食盐控制在2g以内,食糖也不宜用得太多。
来自: bk898 > 《睡眠 眩晕 落枕 打呼噜》
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