李宝如先生2015年冬在天坛公园讲解中国跤手法片段（1）

 中国式摔跤手法：​

        中国式摔跤讲究手是两扇门，全凭腿赢人，手法在摔跤技术中占有重要地位。中国式摔跤是站立摔跤，抓握好把位方能进攻。

        手法分抢手（主动抓握）、登手（被抓握后，挣脱）、防手（不给对方抓握）、借手（借对方抓抢时，顺势抓握对方）、拿手（在抓抢过程中，拿着对方或顺势进攻）