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一、腰椎间盘突出的症状 椎间盘突出症，中医称之为“腰腿痛”，其症状为腰部胀痛、坐骨神经放射痛，下肢麻木胀痛、感觉减退或疼痛过敏、肌肉萎缩、患腿变细、行走困难等。 二、腰椎间盘突出的病因 在西医解剖学看来，腰椎间盘突出是由于腰椎间盘负重受力，椎体间的纤维环不堪承受椎间盘内升高的压力负荷，而部分或全部破裂，连同髓核一并向后或后外膨出，压迫神经根或脊髓（马尾神经）引起腰腿痛，内因是椎间盘髓核、纤维环、软骨板等组织劳损、退变；外因是过度劳累负重、体位骤变或用力不当、受寒湿或损伤导致腰肌粘连痉挛等因素。
《黄帝内经》经典论述腰椎间盘突出病因：外因为外伤劳损与外感风寒湿热邪气，导致营卫失调、气血经络受损；内因是由于肾精亏损、肝血不足，外邪乘虚而入，致使气血瘀阻而发病。（其中肾虚为本因，跌仆闪挫、寒湿内侵为诱因，为标），故辨其临床证候分为气滞血瘀、风寒痹阻、湿热痹阻、肝肾亏虚等型。 1、气滞血瘀证：患者腰腿痛如刺，日轻夜重，痛有定处，痛处拒按，腰部板硬，俯卧转侧艰难，大多近期有腰部外伤史，舌质暗红，或有瘀斑，脉弦紧或涩。治疗以活血祛瘀，舒筋通络，行气止痛为主。 2、风寒痹阻证：患者腰腿冷痛，受寒及阴雨天加重，肢体发凉，喜暖怕冷，舌质淡，苔白滑或腻，脉沉紧或濡缓）。治疗以祛风湿，止痹痛，补肝肾，益气血为主。 3.湿热痹阻证：证见腰腿疼痛，肢体烦热，遇热或雨天痛增，恶热，口舌干，小便短赤，大便不畅，舌红苔黄腻，脉濡数或弦数。治疗以清热利湿为主。 4.肝肾亏虚证：证见腰腿痛缠绵不愈，劳累更甚，肢体麻木有冷感，沉重乏力，肌肉萎缩。偏阳虚者面色苍白，手足不温或腰腿发凉，或有阳痿，早泄，妇女带下清稀，舌淡苔白滑；偏阴虚者面色潮红，咽干口渴，心烦失眠，多梦或有遗精，舌红少苔，脉弦细数。①偏阳虚证治疗以温肾壮阳为主。方药以右归丸为主加减，也可以用中成药龙鳖胶囊口服。②偏阴虚证治疗以养阴通络为主。药用左归丸为主加减，也可以用中成药六味地黄丸口服。 三、形意内功推拿治疗腰椎间盘突出的理疗原理 1、推拿肾经、肝经、膀胱经和督脉等经络，来补肝肾、强筋骨、理气血 。
2、用独特手法剥离粘连、理顺肌腱和疏经活血、化瘀散结。 3、通过内气外发，运用人体热能来温肾散寒和化瘀消炎。 4、通过调气、补气，来补虚还阳、平衡阴阳、和顺气血、化瘀通脉，增强自我康复能力。
四、腰椎间盘突出的药膳食疗 枸杞杜仲炖鹌鹑：养阴益气、肝肾同补、强壮筋骨、清热除痹。用于肝肾不足、气血虚弱之腰椎间盘突出症。 三七大枣猪脚筋汤：活血化瘀、消肿定痛、强筋壮骨、健脾益气。用于治疗气滞血瘀、肾气亏虚之腰椎间盘突出症。 核桃黑豆猪肾汤：补肾养腰。 茴香煨猪腰：温肾祛寒。 杜仲煨羊肾：补肾阳、通经络。 中医辨证食疗：风痹者宜用葱、姜等辛温发散之品;寒痹者宜用胡椒、干姜等温热之品，而禁忌生冷;湿痹者宜用苡米、黑豆等利湿之品;热痹者一般湿热之邪交织，药膳要求清中能利，而不宜食用辛辣刺激之品。 五、腰椎间盘突出的健身功法 1、八法盘根等桩功：疏通经络、调补气血、活血化瘀。 2、练形意五行拳中的钻拳（能补肾）和崩拳（能舒肝）。
3、练十二形中的蛇形（通肾经）和熊形（通肝经）。 |
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