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来源：美国医疗健康服务官网 你可能跟伴侣的关系很好，但却忍受着欲望低下的问题。 所以，当谈论一个良好的情侣关系时，必不可免的要谈到性生活的重要性。 最近我看到了《Rekindling Desire》作者Barry McCarthy 的一个演讲，分享了一些重拾欲望的观念。 性的“目标”是愉快的感觉，而不是高潮 性不仅仅是性行为。它包括情欲对自己身体的唤醒，并且不一定有性行为才算爱。 规律的性生活是保持欲望必不可少的基础 缺少性行为接触会导致无性关系。如果夫妻有超过大约一周没有性生活，他们可能会经历一个周期性的焦虑、紧张、无法高潮以及欲求得不到满足，进而导致人们逃避性行为。 性应该作为礼物自由地给予，而不是强迫或作为奖励和惩罚。一旦成为权力的工具，就不能被完全分享和享受。 尊重伴侣的情欲特性至关重要 男性很容易被刺激而索要性行为，但女性往往需要双方达到一种亲密的氛围才能兴奋起来产生性的需求。 了解了彼此的需求，那么双方都会适应彼此，尽力做到合拍。 双方都要对性生活的满意度负责 每个人都有追求性满足的权利，但更应该彼此帮助，担负起让对方享受的责任。 良好的沟通对于性满意度至关重要 和对方讨论什么能让你兴起、什么会扫兴很重要。分享欲望和幻想，思考、讨论，试着用蜡烛、浪漫电影或者玩具。 只要你对性行为的方式感到舒适，并且这种方式让你相当满意。 如果你欲望很低，谈到性就恐惧 你可能是担心对方受伤，或者不太适应。只要你把问题讲出来，就是朝着解决问题迈近了一步，同时还能改善情侣间的关系。 文章内容只是向大家介绍基础的知识，它不一定适合您的特定情况。所以不能作为对你的建议。 |
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