（一）拥抱自己年底了，已经过去了352天。一年的酸甜苦辣，一年的摸爬滚打，一年的喜怒哀乐都汇成一句话：好好拥抱自己
（二）感谢自己1、感谢辛苦的自己因为我坚信越努力越幸运。正如那句话：上帝总是会眷顾那些努力的人们。
2、感谢坚持的自己因为我坚信坚持就是胜利。正如伟人所说：成功与失败往往只有一步一遥。
3、感谢平凡的自己因为我坚信平凡就是幸福。正如那句话：人之所以痛苦，在于追求错误的东西。
感谢自己，就是最好的拥抱
（三）奖赏自己1、奖赏自己，就是对自己的最好肯定因为自己已经努力了，没有留下更多的遗憾。
2、奖赏自己，就是对自己的最好激励因为自己已有收获了，已经心满意足，无怨无悔。
3、奖赏自己，就是对自己的最好鞭策因为自己已有觉悟，人生还有更多的目标没有实现。
奖赏自己，就是最好的拥抱
（四）原谅自己1、原谅自己，就是对自己的最好安慰因为人生不如意之事十有八九，何必追求完美人生。
2、原谅自己，就是对自己的最好宽恕因为人无完人、金无足赤，何况平凡之人，因为不完美才是完美，何必求全责备。
3、原谅自己，就是对自己的最好升华因为，原谅Ta人就是原谅自己，原谅Ta人就是放下过去，放下了过去就是喂大了格局，格局起大气场就越大。
原谅自己，就是最好的拥抱
（五）祝福自己昨天再大的事，今天都是往事，到了明天就成了故事。蹲下来，抱抱自己，呢喃地说一声：您是好样的！对着镜子，给自己鞠个躬，由衷地说：您辛苦了！面朝大海，昂首挺胸，振臂高呼：明年会更好！
音乐：《祝福歌》乌兰图雅插图：《海洋周的风筝》
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