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生活每天忙得像打仗，心则像不停歇的陀螺，头脑中充斥着各种各样的感觉、想法，身心都处于消耗的状态，所以我们常常感到心累。 明朝的王阳明曾说：“山中之贼易治，心中之贼难防。”这贼就是心中的烦恼，之所以难防，是因为烦恼一个接一个，似乎不能穷尽。 儒家、道家以及佛家都提倡“静能生慧”，只有当心平静下来，心中的烦恼止息，才能从内心深处生起大智慧。 《心经》就是一部让人平静的佛经。演员孙俪曾晒出自己抄写的《心经》的书法作品，她说，在怀孕的时候一直看佛书、画画、抄经，心变得十分安静，几乎从未烦躁过。
“空”是《心经》般若思想的核心要义。“空”是说世界上的一切事物和现象，包括人们的身体和精神活动，皆空无自性，虚空无实，不应执着，无须追求。
《西游记》这部小说是以玄奘取经的故事创造而成，齐天大圣为什么取名“悟空”，吴承恩起名有何用意呢？ “悟”即是吾心，只有人才有“心”，这个心是清净的本性，“不生不灭，不垢不净，不增不减”。悟得吾心本是清净，才能知道人之为人的意义。不忘初心，方得始终。 而我们的心就像孙悟空一样，起伏不定，容易受到影响和波动。“悟空”就是让他调伏心，了悟“一切皆空”的真义，妖怪也不过幻化而成。万物都是暂时的因缘和合，是无常的，不执着，才能心无挂碍，得大自在。
真正领悟“空”，你会发现没有痛苦的根源，也没有消灭或达到痛苦的方法。 “空”是一种简单直接的、超越时间和空间的道理，把人心中所有的问题去掉，自然不会有烦恼产生。 认识了“一切皆空”，可以摆脱由于对物质或精神的爱憎取舍所带来的苦恼，使人达到一种“自在”的精神状态。所以说，《心经》是心之经，是治愈心病的经。
《心经》让你拥有“般若”智慧 《心经》是《大般若经》的心髓。“般若”是“智慧”的意思，那玄奘法师为何不将“般若”直接翻译成“智慧”呢? “般若”虽意指“智慧”，但与一般的智慧在意义上却并不完全相同。 一行禅师说：“般若像流水，可以流动，能够渗透。知见甚至智慧都是固态的，它们会挡住般若的道路。” “般若”所表达的智慧是“圆满的知识”，是证悟空性的智慧。
认识自己才能度自己 生活在今天的人们，多少都有“失心”的现象，一切的身体疾病及莫名其妙的病也随之而来。《心经》经文中云：“观自在菩萨行深般若波罗蜜多时，照见五蕴皆空，度一切苦厄。”她一开始就教我们要认识自己，不认识自己就不能度自己，认识自己才能度自己。
《心经》是帮助我们找回自己“心”的佛经，使人类得以抒发其所以为人的特性，拥有超脱的智慧。很多现代人学习《心经》，是因为《心经》可以令我们在白忙之中找回自我，让焦虑和不安的心得到慰藉,进而拥有超脱的智慧，还我们本来清净的境界。 《心经》虽然只有短短的260个字，但在佛教界的地位举足轻重，流传甚广，号称是“诸佛之智母，菩萨之慧父”。 美学大师蒋勋说：“我以为心经能帮我免除苦难，但是最后发现其实是渡。它不会免除，它帮我渡过。”
部分文字摘自《图说心经》，北京紫图图书出品。
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