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50岁以后就是人生中的黄金年华，十分美好，十分珍贵。可有些老朋友啊，这黄金年华搞得一团糟！比如，非得露一手反而把腰闪了,生了病就郁郁寡欢,每天在家忙里忙外还不讨儿女喜欢……那么，我们怎样才能把老年生活过得更美好呢？ 1逞能不如服老有些老人被不服老、不服输、不服人的“犟劲”驱使，遇事总爱“露一手”,把自己想象成一个力大无比、智慧超人、耐力出众的常胜老翁。 这种“逞能”心气，如果身有慢性病或处在亚健康状态的人，很容易导致难以预料的疾患。 纵使我们有十颗不老的心，也要承认自己在变老，体力精力都有所不济，要量力而行了，不能干的事绝对不勉强。若逞能，往往会酿成悲剧。 2抱怨生病不如与病共存由于前几十年的辛苦劳累，有些朋友早就留下了健康隐患。加之进入老年后，由于身体功能减退，体质就变得脆弱，容易生病。 有人一生病，就忧心忡忡，无法安心治疗，结果越病身体越差。但有人生病后接受现实，保持一颗快乐的心，积极配合医生治疗，于是病情控制得好，哪怕是绝症也能长寿。 抗日老兵陈春森从72岁开始，先后患上3种癌症，这在旁人看来是多么不幸。但陈春森一直提醒自己像常人一样生活。99岁时，他还说“癌症让我长寿”，是自己的“养生师”。 3活得久不如活得好人生不满百，常怀千岁忧。人人都想长寿，期望能够长命百岁。但不少人为了追求长寿，而走进了误区，忽略了生命的真正价值。 活着，就是一种幸福，一种希望。更重要的是，生命的意义在于活得充实，而不在于活得长久。 其实，很多人盲目追求长寿，就是因为害怕死亡。而害怕的根源在于认为自己以前没有好好活过。别再盲目追求长寿，赶紧去提高自己生活的品质吧！ 4存钱不如花钱人老了，要对自己好一点，不要重演那种“钱在银行，人在天堂”的悲剧。不要只知道存钱而不知道花钱。钱就是用来花的嘛！ 钱给别人花，给子女花，为什么不给自己花？买自己喜欢的衣服，买自己喜欢吃的食物，买自己中意的家居装饰品，只要能让自己感到快乐，花点钱又何妨呢？ 5朋友一帮不如知己几个朋友多，说明人缘好。但朋友太多，恐怕没有那么多的精力去维护之间的友谊，所以不如留几个知己就够了。 知己可以是老战友、老同事、老同学，还可以是老伴。当然，如果能找到忘年交也是十分难得的。 6进股市不如逛花市有些老年人的炒股热情完全不输年轻人，他们把炒股当作老年生活的重要部分。在跌宕起伏的股市中，老人必须注意由情绪波动造成的身心损伤。 年纪一大把，左手K线图，右手心电图，何苦呢？医生都建议老人最好不要炒股。 相比股市，逛花市更让人舒心。现代生活实践与医学实践证明，老人逛花市不仅是闲情逸致，而且是一种益智、延年、益寿的活动。 7事事有求不如无欲无求老年人要学会修剪自己的欲望，因为欲望不达，便产生了烦恼。 正如佛家所喻：“身在荆棘中，不动则无痛”。“寡欲无求”才能虽身在凡尘，心却超然物外，不受诱惑，不生痛苦。 清淡为人，踏实做事，不计功名，不争利禄，无得之喜，无失之忧，无防人之心，更无害人之意。淡泊以明志，宁静而志远。 8超级保姆不如甩手掌柜很多老年朋友退休之后，将生活重心放在了家庭，充当起“家庭超级保姆”的角色。他们强大得可以照顾得了子女，带得了孙娃，子女的工作要操心，子女的情感也要操心，搞不好，不仅把自己累趴了，自己和子女的关系也搞僵了。 这个情况还不如当一当“甩手掌柜”，能不做的不做，能不管的少管。子女长大了，我们也该信马由缰，把这片天地让给他们去闯荡了。 9愁也一天不如乐也一天人生在世不可能事事尽如人意，遇到困难和烦心的事就要自己化解，时刻拥有乐观的心态和快乐的心境。在晚年碰到烦恼事，不妨学会以下三句话，快乐生活。 第一句话：“算了吧”。 第二句话：“不要紧”。 第三句话：“会过去的”。 10昨天和明天不如今天人生只有三天：昨天、今天和明天。然而，昨天已经过去，明天还没有到来，我们能把握的就只有今天了。 所以说，昨天是回忆，今天才是人生的中心，只有抓紧今天，才能在明天生活得更美好。 人生的每一个今天，都是生命中不可多得的体验，懂得珍惜自己并不是一件容易的事。惟有珍惜今天，才会创造出值得珍重的珍贵的回忆，才会拥有潇洒的晚年。 |
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