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超实用的游泳教程!自由泳、蛙泳、仰泳,多角度泳姿示范,让你一看就懂,一学就会!!已经6月了,希望这套教程不会来得太晚!
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来自: 蔷薇子爵 > 《游泳教程》
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10分钟教你学会游泳,太有用了!
图解游泳教程
分手压腕, 双锚拉纤, 高肘抱水, 翻掌起肩。梗颈出水, 蛇腰拖髋, 收垂双膝, 两足外翻。入水隐头, 拢臂藏肩, 内踝向后, 蹬夹下旋。前低后...
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7楼7-3 17:14回复落雪飞花放下是一种美,又有几人能做到8楼7-3 18:13回复执着铁杆粉是啊,虽然还不太懂,但一直觉得传统的德是对的,,9...
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