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冬天的天气比较干燥，不管是肌肤还是头皮都变得非常的干燥，这对于本来就爱长头皮屑的人来说，简直就是令人非常心烦的事情。下面和51养生网小编一起来了解一下吧。 而且头皮干燥了就会发痒，你再用手去抓的话，头皮就像雪花一样到处飞。不仅影响个人形象，让别人觉得你是一个很邋遢的人，非常的尴尬。那么到底头皮屑形成的原因是什么呢?我们有益改改如何解决这个问题呢?  1、先将一个洋葱捣烂成泥状，用纱布包好，然后用它轻轻按摩头皮，把洋葱汁均匀地敷在头发上，直到汁水渗透头皮为止，可以用温水清洗干净，去头皮屑的效果非常显著。还有一种简单的方法是用醋，由于头皮的环境是酸性的，而食醋中含有的醋酸恰好是弱酸，在清水里加几滴醋，可以为头皮提供酸性环境，调节调节头皮的油脂平衡，从而有效避免头皮屑的产生。 2、每次洗完头之后，我们可以用橄榄油涂抹在头上，对头皮进行按摩10分钟，这样能促进头部血液循环，头部的皮脂分泌均衡了，从而可以减少头皮屑、头痒的症状。另外，可以用啤酒和温水按照一定比例稀释，然后用啤酒稀释的水将头发完全打湿，再用手指轻轻的按摩头皮，同样可以止痒去屑，不出一个星期就见效。  3、最后，想要减少头皮屑，我们可以通过改善饮食，能起到去屑的作用，因为头皮屑与体内缺乏B族维生素有关，所以每天多吃水果蔬菜，它们含有丰富的维生素，对预防头皮屑都很有效。 大家要有良好的生活规律，用温水洗头，洗头的时候要用指肚按摩头皮，千万不要使劲抓，更不要用指甲挠，这样非常刺激头皮。用护发素的只需要摸头发上就可以了，不要沾头皮上，护发素会堵塞头发毛孔，枕头要定期清洗，保持干净，少染头发，梳子最好用桃木的，少用塑料的或者梳齿很尖的。每天用桃木梳子多梳几遍头发也是很好的保健。饮食方面少吃刺激性的食物就可以了。 
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