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▼ 如果你没有时间看完本文 点击上方音频，轻松听完今日共读 替你翻书，伴你共读。各位亲爱的读书有方共读书友，大家晚上好，很高兴在接下来的几天为你们领读山下英子的《断舍离》。
今日共读目标：本书的第一章p1- p44页：打破“舍不得”，过上极简人生。
今日话题：美国埃默里大学教授马可说过一句话：“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于我们和别人而言，都是毫无意义的。”
真正的舒适，不是过上眼花缭乱声色犬马的生活，而是删繁就简，回归素与简。同样，一个成熟的人，更懂得舍弃99%与自己无关的事，只专注1%的生活。那么，当你面对纷繁杂乱的世界，怎样才能蜕变成一个成熟的人呢？
“舍不得”是现代人的通病
和惠小姐发现自己掉入了“舍不得”陷阱中。
不知道为什么，她舍不得扔掉那些便利店附赠的一次性勺子，和堆满厨房抽屉的那些破旧的不锈钢餐具。
她总是对自己说“先留着，也许下次野餐可以用到”，但心里清楚，也许自己永远都用不着这些廉价而便宜的东西，可偏偏又留恋不舍，觉得丢弃了实在浪费。
其实和惠小姐的案例在生活里不少见。大多数人会把穿不着的碎花裙子压在箱底，一次次换季，搬家过后，依然保留在身边。
《断舍离》中说：舍不得扔掉廉价的，畏惧那些高价、高品质的物品，潜意识觉得用便宜的东西就刚刚好，这种习惯，其实是一种潜意识的“自我贬低”。
打个比方说，有人送你一套名牌杯子，你把它原封不动地装在盒子里，放在橱柜的最里面。如果有人问你“为什么不用它啊，你回答“太可惜了，这种好东西舍不得用啊。”
那么在你的潜意识里，就是觉得：自己配不上那个名牌杯子，生活品质还没达到那个水准。 在生活圈里，多数人的“舍不得”，都带有这种“配不上更好的”潜意识。舍不得扔掉赠品附送的那一块小毛巾，就只能一辈子将就用赠品；舍不得用买高品质的衣服穿，所以只能不断囤积旧裙子；舍不得斩断无用的社交，每天把时间浪费在无意义的取悦他人上； 舍不得打破安稳的生活，活着活着就弄丢了自己。
著名作家张德芬说：“想要幸福，就要学会放下对幸福的执念”。
打破“舍不得”困局具体有三步：断，停止负面的思考模式；舍，顺从自己的心，割舍既有；离，松开“多就是好”的念头。
“奥卡姆剃刀原则”的运用
著名的奥卡姆剃刀原则说：如无必要，勿增实体。他主张用较少的东西，专注一件事情。
比如收拾家里多余的物品，留下精致实用的东西，让人生更加舒适盈余，从而获得更多幸福感；亦或者整理自己混沌的内心，抛去多余的负累，坦然面对家务、环境和日复一日的琐碎重复。
简单来说，收拾自己，对物品进行取舍、选择并得到快乐的过程就是一种断舍离的运用。
苹果公司的开创者史蒂夫·乔布斯，把“少即是多”作为一生的信仰教条，他年轻的时候因为觉得家具不好看，丢弃了房间里所有的家具，只保留了一盏灯。并且数十年保留一个习惯：只穿黑色高领衫、普通的牛仔裤和板鞋。
但回顾他的人生，并没有因为装束简约而失去自我，反而精神饱满，更加专注于苹果公司的发展，创造一个又一个传奇。
美国埃默里大学教授马可说过一句话：“一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在我们身边99%的事情，对于我们和别人而言，都是毫无意义的。”
言外之意是：人只有放弃冗杂和繁杂，只专注于1%的重要事情，才能有更饱满的经精力面对世事刁难，实现自我。
数量做减法，质量做加法
乔舒亚·贝克尔在《极简》写道：如果我们减少20%的物品，那就能提高80%的生活品质。
减法是减少那些造成你情绪冲突的东西，比如，壁橱里多年不用的塑料箱子，衣柜里不太合身的衣服、冰箱里过期的番茄酱，从这些着手，去除自己的执念。
生活中最常见例子就是换季时候，大多数女性明明衣柜里已经塞满了衣服，还喊着自己没衣服穿，这就是典型的“数量高，质量低。”因为她们为了那些不会再穿的爆款衣服，让自己沉浸在“永远没衣服穿”的苦恼中，心情也受到了影响。
山下英子在这本书里说：“存放再也不会穿的低质量的衣服，这不是一种留恋，而是一种执念。”
一个人所使用的物品，能够反映出自我形象。长期流连于低质量的物品，人会变成物品的奴隶，生活中的杂物越来越多，幸福感越来越低。
所以，面对以上种种问题，我们更应该从“断舍离”上来一场改革。
第一：从不穿的衣服着手，减少无用的衣物，除旧迎新。
第二：学会买高质量的物品，改变生活环境。
第三：筛选自己不需要的东西，改善与他人的关系。
谨慎购买，认真挑选，敢于舍弃。你要相信，一个人放下的越多，就越富有。
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