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人为什么会放屁,可能在长辈哪里的解释是排毒的正常现象,其实不全对,造成放屁的原因一般只有两种原因,一种是吃了产生气的食物,比如地瓜,洋葱,豆类等,食物导致的放屁都是少量,如果你经常放屁那么则是身体的报警“信号”。下面随51养生网小编一起来看看吧!
那么如何消除这一信号呢?
多食粗粮
总所周知,粗粮具有很好的促使肠道蠕动的食物,能够将大便排出。
香蕉有很好的预防和治疗便秘的效果,香蕉进入人体后就像海绵吸水一样能够增加排便中的水分,游离排泄。
另外多和酸奶多蹲厕都是很好的选择哦。
来自: 网事如feng > 《日常保健》
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