乳腺增生的按摩方法

乳腺增生的按摩方法

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• 更新：2017-07-24 00:30

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   乳腺增生症是正常乳腺小叶生理性增生与复旧不全，乳腺正常结构出现紊乱，乳腺增生可以通过按摩治疗吗？

工具/原料

• 按摩方法
  

• 饮食方法
  

方法/步骤

1. 推抚法：患者取坐位或侧卧位，充分暴露胸部。先在患侧乳房上撒些滑石粉或涂上少许石蜡油，然后双手全掌由乳房四周沿乳腺管轻轻向乳头方向推抚50～100次。
   

   
2. 揉压法：以手掌上的小鱼际或大鱼际着力于患部，在红肿胀痛处施以轻揉手法，有硬块的地方反复揉压数次，直至肿块柔软为止。
   

   
3. 金橘叶茶制作：将金橘叶(干品)30克洗净，晾干后切碎，放入砂锅，加水浸泡片刻，煎煮15分钟，用洁净纱布过滤，取汁放入容器中即成。可代茶饮。或当饮料，早、晚分服。

   
   END

注意事项

• 黄瓜、丝瓜、萝卜和一些绿叶蔬菜等，对维护乳房的健康很有帮助。

• 保持心情愉快。