【道教天机】 四条秘而不宣的秘诀！让人养生长生！

【道教天机】

四条秘而不宣的秘诀！让人养生长生！

    1.有事无事，“大拇指按在无名指根部”，包括睡觉。魂魄定位。这是秘诀。

    2.早上手背按摩肾腧穴，其他时间，随便“每天三五次，启动元气。”这是秘诀。

    3.晚上，按摩“涌泉穴”疏通，以备排出废气。这是秘诀。

 

 

    4.早起床前、晚觉前“两手相叠，劳宫穴按摩‘神厥穴’左右各300圈，点“关元穴”100次。这是秘诀。