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手太阴肺十一穴， 中府云门天府列； 侠白尺泽孔最存， 列缺经渠太渊涉； 鱼际拇指白肉际， 抵指少商如韭叶。 【手太阴肺经】  05.尺泽穴  定 位 尺泽穴在肘横纹当中（肘关节的正中间），稍微用点力屈肘，这里有一条肌肉叫肱二头肌，下面有个肌腱，它就在肌腱的桡侧缘。（靠小指一侧称为尺侧，靠拇指一侧称为桡侧） 三皮解穴 尺泽是我们肺经的合穴，合主吐泻，这是很多合穴具有的功能，尺泽也不例外。 什么是 “尺”？中医触诊法有一种是尺诊法，就是通过摸这段的皮肤来进行诊断，还有我们讲尺和寸，在前臂的前面一小截就是寸，而后面这个地方就是尺，所以这里叫做尺泽。 泽是什么意思呢，一种比较慢的状态，我们说经络就是一条河流，那么对肺经气血的运行状态来说，它是在云门的时候聚集了很多的云，只有先有云才会有水降下来，云降到天府的时候，就是要开始下雨了，天府下雨以后，刚下到地，那一刻就是侠白穴，由侠白穴地上的水慢慢地越来越多，形成一个小支流后的时候，这种状态下我们就叫做泽。
穴位的命名很有意思，有尺，有泽，有渊，有丘，有陵，就是根据我们大自然的很多的特点来描述的，通过了解它这个名字的意思，你就知道它这个穴位的气血状态。泽，证明它有水，有气血，但是这种气血不是特别充盛的那种，而是刚刚开始。 如何按揉尺泽穴 用大拇指按揉，顺时针三十六次，逆时针三十六次。 尺泽穴的功效 1.近端功效： 尺泽穴对治疗腕关节疼痛，特别是对于网球肘等这种近端部位疼痛的有很好地效果。 2.特殊功效： 尺泽穴是肺经的合穴，可以治疗上吐下泻。 尺泽是全身治疗中暑效果最好的一个穴位。大家记住，中暑是不一定能喝藿香正气水的，很大部分中暑喝藿香正气水会越喝越坏，但是中暑以后通过拍打尺泽穴、或者说你在尺泽穴上放血很快就好，(中暑后的)上吐下泻，在这个地方放血马上就好。 我们说肘关节在人身对应的就是膝关节，这个内侧治疗的就是内侧的疾病，你的手太阴肺就是对应的足太阴脾，你在膝关节内侧脾经范围内的疼痛，就可以找尺泽。 当然首先你要摸到这个疼痛是属于脾经的范围，如果摸到的是膀胱经上的疼痛就不能在尺泽上治疗。 比如说右腿的足太阴脾经膝关节经过的地方痛，那么，你可以在左肘关节上的尺泽穴上针刺治疗，效果非常好。这是它的远端功效，也是特殊功效。
尺泽基本上都是用来治热证、实证的，虚证不在这个地方治。 治实症，比如高热、咳喘，急性的肺炎、大叶性肺炎、支气管扩张、支气管咯血，这种有高热的、伴有实证的，体质比较壮实的，我们通过在尺泽针刺也好，放血也好，效果都很好；如果是呼吸困难，虚证的、面色㿠白的我们要选天府，天府是补肺气的。 同样是咳嗽，同样是呼吸气紧，虚证的我们用天府，实证的用尺泽，虚实之间，我们中医就玩的就是这八个字，阴阳表里虚实寒热。 肺经上十一个穴都可以治咳嗽，但是首先要能分辨清楚咳嗽的类型，比如之前讲了四个穴，都可以治疗咳嗽，那么我们的中府，治疗什么呢，治疗同时伴有脾胃运化功能障碍的咳嗽；而因心情不好、情绪波动导致的咳嗽，我们要按云门穴；因肺气本身不足导致的咳嗽，非常虚弱的病人，我们要选天府；如果是土生土长的肺上的疾病，那么我们要用侠白；如果是热证、实证，那么我们要选尺泽。 同样是咳嗽，我们已经讲了肺经上前五个穴位，可以治疗五种不同的咳嗽。当然身上其他的很多穴同样可以治咳嗽，我们要知道都不能随便去用，就像我们用药一样，麻黄可以发汗，香薷可以发汗，荆芥可以发汗，防风可以发汗，你受了寒以后要选择哪个来发汗？而对于止咳，百部可以止咳，桔梗可以止咳，紫菀可以止咳，贝母可以止咳，梨子可以止咳，什么时候选择梨子，什么选择贝母，什么时候选择梨子贝母一起用，什么时候用沙参和麦冬，什么时候用天冬，什么时候用生地、熟地，什么时候用南沙参、北沙参？讲究太多了，不要随便去用。包括拔罐，那你适不适合拔罐呢，你这个地方不舒服，是选择拔罐，还是艾灸，还是针刺，还是拍打？这都有说法的，而不是你想怎样就怎样的。 实证，刚刚我讲的是放血，当你中暑的时候，在尺泽拍打或者放血，效果才好，针刺效果不一定好的。 2017.10.11 |
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