第71期 | 身柱穴：小儿百病之灸点，宝妈必知

身柱：小儿保健、止咳定喘

身柱穴，属督脉，通于脑髓，它有理肺气、补虚损、解疔毒，宁神志的功效。有补益肺气、止咳平喘、温化痰湿、健脑益智、防病强身的作用，能通治小儿科的多种疾病。

定位

在背部，当后正中线上，第3胸椎棘突下凹陷中。

取穴教程

（视频版权归灸大夫所有，请勿擅自转载）

【取穴方法】

第1步：正坐或俯卧位；
第2步：在上臂自然下垂时贴于胸侧壁时确定肩胛下角；

第3步：从两侧肩胛下角连线与后正中线相交处所在椎体为第7胸椎；
第4步：从第7胸椎棘突垂直向上推4个椎体棘突即是第3胸椎棘突；
第5步：在第3胸椎棘突下有一凹陷，即为本穴。

主治

咳嗽，喘息；

癫狂，小儿风痫；

脊背强痛。

—

—

配心俞主治小儿风痫；

配少海主治心悸、多梦。

—

—

保健养生

1、灸法

隔物灸仪艾灸时间：

• 成人时间30-40分钟，温度45-48℃；

• 小儿是10-20分钟，温度38-42 ℃；

艾条悬灸时间：10-20分钟；
艾炷灸时间：3-5壮。

艾灸时，艾条的火头离宝宝的皮肤3厘米高，同时，你要把手指头放在施灸的穴位旁，等你的手指头感觉到烫了，你用手摸一摸宝宝的皮肤。然后接着再灸，最主要的是不能烫伤宝宝。

2、针刺

直刺0.5～1寸。

⊙注：本文为灸大夫