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又到了南方人求暖气的季节 在家都恨不得里三层、外三层裹成个粽子  点我，免费领牛股 广告  当寒冷遇上嗷嗷待哺的萌娃 宝妈们不少考虑是不是要让宝宝断奶了 然而 断奶对宝宝来说是一个非常重要的时期 不仅仅是饮食的种类、喂养的方法的改变 对宝宝的心理发育也有着重要的影响 各位新手妈妈一定要掌握断奶的技巧和策略 什么时候给宝宝断奶 一般来讲，婴儿6个月之后增添了粥、面、饭等辅食，吃奶的次数随之减少，24个月左右断奶是最佳的。并且时间选择在春秋季比较好，这时候，生活方式的改变对宝宝冲击力比较小。最好不要在夏季、冬季进行断奶，因为，如果天气热，宝宝断奶很容易大哭大闹，引起胃肠道消化问题，天气太冷，宝宝断奶后睡眠不安，免疫力下降，容易得呼吸道疾病。所以，准备大冬天断奶的麻麻，还是放弃你们的念头，自己生的娃，哭着也要把他/她喂好哟~ 断奶的正确方法 但不妨先了解一下断奶的正确打开姿势，等天气回暖了就可以逐步实施了。
小咪给各位宝妈们总结了一些行之有效的断奶方法，供参考！ 1 断奶是个自然过程 首先，在心理上，妈妈要把断奶看成是自然过程。不要觉得给宝宝断奶是一件对不起宝宝的事情。另外在断奶前要做好宝宝辅食的添加，让宝宝对辅食感兴趣。同时，家里的其他亲人应有意识的多与宝宝接触，如：带宝宝去公园，接触大自然，开阔眼界，跟宝宝一起做游戏，使宝宝感到身边的人都爱他，都跟他玩，使他高兴，有安全感、信任感。 2 断奶要循序渐进 刚刚减奶的时候，宝宝对妈妈的乳汁会非常依恋，因此减奶时最好先从减少白天喂母乳次数开始。然后，逐渐过渡到减少夜间喂奶次数，直至过渡到完全断奶。可用牛乳或者配方奶逐渐取代母乳，辅食的量相应加大。 3 断奶不应急于求成 再次，断奶时，不要让宝宝看到或触摸妈妈的乳头。妈妈在断奶期间不需要回避，应多和宝宝在一起玩他感兴趣的游戏，转移宝宝的注意力，尤其是在宝宝哭闹时，父母及家里的亲人一定要安抚宝宝，给宝宝更多的关爱，千万不能急噪，更不能训斥宝宝。另外，一旦断了奶，就不要让宝宝再吃母乳。 断奶后如何添加辅食
主食吃什么 一般来讲，宝宝断奶后不能全部使用谷类食品，也不可能与成人同饭菜。主食可以吃稠粥、软饭、烂面条、包子、小馄饨等，副食可吃鱼、瘦肉末、肝类、虾皮、豆制品、各种蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根据具体情况适当食用。另外，宝宝断奶后，仍然要每天饮用500毫升左右的牛奶，因为它不仅容易消化，而且有丰富的营养，能提供给宝宝身体发育所需要的各种营养素。 进食次数 断乳后宝宝进食次数，一般每天4～5餐，分早、中、晚餐及午前点、午后点。早餐要保证质量，午餐宜清淡些。例如，早餐可供应奶粉或豆浆、蛋或肉包等；中餐可为烂饭、鱼肉、青菜，再加鸡蛋虾皮汤等；晚餐可进食瘦肉、碎菜面等；午前点可给些水果，如香蕉、苹果片、鸭梨片等；午后为饼干、点心等。每日菜谱尽量做到多轮换、多翻新，注意荤素搭配，避免餐餐相同。此外，烹调技术及方法，也能影响宝宝的饮食习惯及食欲。若色、香、味俱全，可促进宝宝食欲，增多食物摄入，加强其消化及吸收功能。 如何克服宝宝 奶瓶恐惧症
有的宝妈反映宝宝对奶瓶很抗拒，一看到奶瓶就哭闹不止，断奶的计划一再搁置。想要克服宝宝的“奶瓶恐惧症”，不妨按照以下计划执行，让宝宝不再抗拒奶瓶喂养。 （*开始尝试前最好确保宝宝已经大于4个月） 1 留出一个24小时，在这期间只给奶瓶喂养。选一个有人在旁边帮忙的日子。你可能需要挤出乳汁以免乳房饱胀和疼痛，然后你可以将乳汁用奶瓶喂给孩子。 2 这一天，给奶瓶前至少两到三个小时不给宝宝任何吃的或者喝的，直到孩子感觉饥饿并有食欲。 3 尝试不同的奶瓶和奶嘴。柔软的乳头状的奶嘴最好。使用一个可以匹配任何型号奶嘴的普通、瘦长的奶瓶。 4 如果可以，起初你最好使用挤出的乳汁，因为你的宝宝已习惯那种味道。如果母乳缺乏，可用其它配方奶。
5 奶瓶里的奶要完全加温。很多母乳喂养的宝宝喜欢奶瓶里的奶比平常温度高一点，当然前提是不能烫伤宝宝。 6 用周围能发出声响的玩具或电视转移宝宝的注意力。在宝宝意识到奶嘴在嘴里前，他已经在不知不觉中开始吸吮。 7 要耐心。如果宝宝出现窒息征象，马上让他挺直身体，但是奶嘴要继续放在他的嘴里。 8 要坚持。至今为止，我们发现24小时是宝宝能坚持的最长时限，大部分宝宝会很自然接受了奶瓶喂养。 |
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