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这样做等于杀精!“前腺”最怕10件事,想要精力好,趁早改正!

2017-12-23  智慧字典

前列腺是男性的专属器官,也是最大的附属性腺,一旦前列腺变“胖”或者发炎,不仅男性的日常排尿会受阻,精液质量也会受到影响,甚至出现不育。

研究表明,人类的精液质量以平均每年1%的速度下降,最近50年来,男性的精子数量减少了一半之多。

“精”力不佳?“小蝌蚪”不够优秀?医生提醒:这几个习惯可能会让你的前列腺很“受伤”,想要“精”力好,趁早改正!

这样做等于杀精!“前腺”最怕10件事,想要精力好,趁早改正!

“前腺”最怕10件事

第一怕:吸烟

数据显示,在我们中国 1200 万的阳痿病人都是由于吸烟导致的。

因为烟草中的主要成分是尼古丁,尼古丁对神经系统有着较强的刺激作用,所以嗜烟能成瘾。而长期大量吸烟,就使神经系统的兴奋升高,过度的性兴奋就会向它的反面转化而出现抑制,久之就会直接或间接地影响神经调节中枢和勃起中枢,使其兴奋性降低而发生阳痿。

另外,烟草中含有的各种化学物质多达1200余种,其中大部分都对人体有害,比如氰化物、尼古丁、一氧化碳等。吸烟时间越长,前列腺受到的损害越大,男性精液中的含精量也会降低,精子畸形率明显升高。

因此,一般建议备孕前6个月戒烟。

第二怕:酗酒

备孕前6个月除了戒烟,还得戒酒!

饮用度数较高的烈酒,会导致血管扩张,使前列腺充血。长期酗酒的人前列腺充血情况会加重,容易诱发炎症,加重原有的病情。

研究表明,酒精会引起性腺中毒,使血清睾酮水平偏低,精子活力下降、畸形率升高。

在国外,大量饮酒后受孕的夫妻,胎儿畸形率明显较高。

这样做等于杀精!“前腺”最怕10件事,想要精力好,趁早改正!

第三怕:受凉

前列腺的肾上腺能受体非常多,受凉的时候很容易引起交感神经兴奋,导致腺体收缩,增加尿道内压,使排尿受阻。

长期排尿困难会对前列腺产生不良影响,久而久之会导致前列腺发生病变。

第四怕:挤压

“久坐”对现在的办公室一族可不少见,中青年工薪族,每天都坐8个小时以上。

久坐会让前列腺长时间受挤压,导致局部血液循环不畅,生殖器供血不足,精子出现缺血、缺氧状态,从而影响精子的活力。

此外,有研究指出,长时间骑自行车,同样会使盆腔和前列腺部因为受压迫而充血,容易诱发前列腺炎。

如果在备孕期,想骑车,尽量时间短一点,注意骑行姿势,而且要选择对屁股支撑较好的车座(比如车座后补支持屁股的部分要足够宽)。

第五怕:肥胖

肥胖会影响性功能,这可不是谣言!

研究证明,肥胖男性体内的男性性激素——睾酮含量低,而睾酮会影响性欲和勃起。

另外,超重还会带来高血压和动脉硬化等心血管疾病,这些因素除了减少阴茎的血流量外,还大大影响身体健康。这样一来,胖死的可能不止“小蝌蚪”,还有你。

这样做等于杀精!“前腺”最怕10件事,想要精力好,趁早改正!

第六怕:性生活不规律

性生活过于频繁不仅会导致肾精亏虚,还会伤害前列腺,使前列腺长时间出现充血状态,降低了前列腺的免疫力。数据统计,短时间内过度纵欲的人,发生急性前列腺炎的比率高达89.7%。

然而长期压抑自己的性欲,则会使前列腺液的分泌增多,增加前列腺增生出现的风险。

第七怕:感染

感染是导致前列腺炎一个重要的病因,细菌经由尿道口逆行进入尿道,再通过导管进入前列腺体,引起急性或慢性的前列腺炎。

因此,注意生殖器官卫生、预防细菌感染是预防前列腺炎的重要方法。

这样做等于杀精!“前腺”最怕10件事,想要精力好,趁早改正!

第八怕:憋尿

憋尿是男性的大忌。长时间的憋尿,使尿液反流入前列腺,引起炎症;另外,排尿会冲刷尿道的细菌,但现代男性喝水过少,排尿次数太少,对尿道的冲刷能力降低,也会引发前列腺炎。

第九怕:便秘

便秘的人直肠中会囤积大量粪便,加重邻近的前列腺充血。

同时,便秘的人排便时常常会用力过猛,腹压会突然增加,导致前列腺受到机械性压迫,尿道变细,排尿就会受阻。

第十怕:压力

现代男性工作、生活压力都大,极易出现焦虑、紧张、抑郁等情绪,诱发前列腺炎,也增加了治疗难度。

如果发现“前腺”有压力,也不要惊慌,要及早治疗,多与伴侣沟通缓解压力,才能早日治愈。

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