女性更年期，常吃这几种食物，补充“雌激素”，比同龄人还年轻！

古法熬制的黑糖块，分别有桂花、姜丝、红枣、玫瑰四种口味，真实材料看得见，都是补血益气的佳品，暖宫驱寒，养益气血，给卵巢提供满意的养分。

黑芝麻黑豆粉富含维生素E，能促使卵巢发育和完善，使成熟的卵细胞增加，刺激雌激素的分泌，让女性更有女人味。而且黑芝麻除了有刺激雌激素分泌的作用，还能瘦身减肥，让我们女性维持好身材。

辣木籽有很高的药用可以有效治愈女性的经期不调，起到调节气血的效果，排出经期的污血。不仅能够清热解毒，还能够清理我们的肠胃，美容的功效也很好的。所含丰富的维生素，在清热解暑的同时还能增强我们的抵抗力。

百合干既可以做点心，又可做菜肴。百合除了有食用功能外，还有一定的药用价值，有利于加强肌肉兴奋度。每天吃一点促使代谢功能协调，使皮肤富有弹性，减少皱纹。补充天然的雌性激素。