自己需不需要用三七？看看下面这些问题就清楚了！

    在古代三七被发现药用价值并记载入医书中，是因为它在止血、补血、活血方面的突出作用。现代研究发现：三七是保护心脑血管的专家，长期服用血管健康又干净。三七是药食同源的中药材，云南部分地区的居民都直接拿来做菜、炖汤，长期吃没有副作用，现在许多人都知道三七好处，很多女性朋友来问：女性常吃三七粉除了对血管比较好，还能淡斑护肤抗衰老。那怎么知道到底需不需要吃呢？

   其实答案藏在日常表现中，拿这些问题来问问对比下，就清楚了。

1：常做运动也比较注意饮食，但仍然体重过重，肚子或臀部仍然不断地增加脂肪。

2：自己觉得看起来比你实际年龄老吗？

3：工作时有没有常常觉得疲倦，没有力气？

4：是不是常常觉得紧张，容易沮丧，或者容易有时候情绪不稳定？

5：皮肤是否太干燥，并且开始有皱纹？

6：是否比较容易生病，感冒、咳嗽、发烧这些小毛病经常出现？

7：是否容易忘记事情，有点丢三落四的，常常需要借助笔或者其他工具来协助你记忆？

8：对异性的兴趣有没有降低？你的性生活如何？

9：你是否常常觉得乏力？是否经常感觉紧张和莫名的焦虑？

10：做运动时喘得历害，气不容易提上来？

11：是否不容易集中注意力或不容易专心思考、做事？

12：是否容易失眠或睡不安稳？或醒来仍然觉得疲惫？

13：有没有胆固醇过高或高血压？

   如果上面的问题，你有4-6个答案都是“是”，那么显而易见，要考虑服用三七粉了。每天温水冲服三七粉，属于生吃，有抗衰老、清脂化瘀、软化血管、抗斑等作用，熟吃能补气补血，有很好的滋补作用，但是需注意：三七的作用与功效虽好，切勿过量，找到适合自己的方法长期坚持就可以了。