要想长寿显年轻，一篇微信全搞定！看过的都收藏了，千金无价！

到了我们这个年纪，追求的无非就是两点，长寿和美丽！一方面要身体健康，长命百岁，另一方面还希望自己看上去比同龄人年轻，希望别人说自己看上去像30多岁的人。

怎样才能同时做到这两点呢？今天，退休快乐家（若您也想和我交个朋友，请点击左上角蓝字，选择关注即可，谢谢您的关注）把健康、食养、美丽三个大全都整理到了一起，收藏这一篇文章，就足够了！

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