热门评论

每个人的肥胖，都是有原因的，遗传只占了20%左右的因素，剩下的80%都是后天造成，无论是先天还是后天，只要不是病理性的，都是可以瘦下来的。在当下，各种各样的减肥方法漫天飞，却并不是每个人都能够顺利减肥成功，关键在于有没有选对适合自己的减肥方法。

【压力大让身体拼命制造脂肪】压力会使体内释放一种压力荷尔蒙，(又称为可体松)，促进身体将多余的血糖合成为脂肪，并让大脑对“饱”的敏感度变得迟钝，让人不知不觉吃得比平常更多。 【年龄过30，食量没变大也会胖】年龄约从30岁后，体内的生长荷尔蒙就会开始减少，肌肉流失，使新陈代谢能力变差。因此只要连续几天吃的比较多，很快反映在体重上。

人体最容易胖的有三个部位:腹部。大腿。臀部。这三大肥胖分类里面，腹部肥胖是最危险的呢? 腹部肥胖，在胖纸里面，是对身体伤害最大的一种肥胖。因为腹部，最靠近的就是人的心脏，得了腹部肥胖的人，最容易得心脏病或者高血脂这类型的心脑血管疾病。

减肥秘方：一片生姜、一个创可贴、白酒，是白醋。 做法：生姜切沫，用白酒擦肚脐，将生姜粒填满肚脐 功效：最快的三天以内大便通畅，身体健康。最慢的也不会超过一个礼拜。用棉棒蘸少许白醋，涂在生姜上。用创口贴封住即可。 生姜能够辛散水气。白酒不用多，几滴就行，起一个药引的作用，酒能够把生姜的功效引入肾脏，促进肾脏的代谢功能。白醋的作用使硬的大便能够软化，容易排出，我们的目的就是清空体内垃圾。

通便，小肚子立马没了：生姜发热的功效很强大，还能辛散水气，贴在肚脐上能够有效改善血液循环，加快肠胃的蠕动，从而促进大便的形成以及排出。一般第二天早上就会有便意，最迟三天就能缓解便秘。