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山药肉丸子：山药去皮蒸至软烂捣成泥，胡萝卜切丁、里脊肉剁成泥、西蓝花焯水切碎，所有食材放一起搅拌均匀，捏成团状放在胡萝卜薄片上置于锅中中火蒸15分钟即可。可以很好的补充宝宝所需要的维生素等多种营养，软糯助消化。 山药鳕鱼饼：山药去皮蒸至软烂，鳕鱼去皮去骨切成小块上面放两三片柠檬腌制10分钟，将山药、鳕鱼放在一起打至糊状，再加入一颗生蛋黄、葱花搅拌均匀。平底锅刷一层油小火煎至双面金黄即可。营养健康有没有很好学呢？ 山药红豆糕：山药去皮切块蒸至软烂，红豆开水中煮至软烂，分别搅拌至泥状，然后按照喜欢的形状捏出来就好了呢。当然红豆也可以替换成红枣一类的，营养价值也是很高的哦。 山药蓝莓泥：蓝莓浸泡30分钟捣成泥，山药去皮切块蒸至软烂捣成泥，山药盛装后将蓝莓酱泥淋至山药上，看着是不是很有食欲呢。蓝莓对宝宝的眼睛非常好，还可以增强宝宝免疫力。 |
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