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自古以来，对于哺乳动物来说受孕就是一个自然的过程，也是自然生理行为创造的偶然概率事件。对于已婚性成熟男女双方来说，怀孕也是一个自然而然的过程，孩子是一个家庭不可或缺的部分。但是，有研究资料显示，健康人群的成功自然怀孕的概率并不是百分之百的。更何况是现在有更多的育龄夫妻会有这种或那种的生育问题呢？那要如何可以把握好自己的受孕机会呢？排除病理上的原因，想要成功怀孕，重要的就是要准确掌握自己的排卵时间。 怀孕是精子和卵子结合形成受精卵的过程。男性的精子正常每毫升精液中数量在2千万以上，但是对于女性朋友，相信常识性的问题大家都了解过，一生能够排出卵子数量是有限的，每个月一次月经周期，一般只会排一个或偶发性两个卵子。另外，精子在女性体内只有72小时的存活时间，女性卵子在排出后会存活48小时，而在24小时内受精是最好的。所以，抓住排卵日安排受孕是增加受孕几率的关键。 那要如何准确掌握自己的排卵时间呢？ 预测排卵时，最常用的大家都是通过推算的方法，大部分女性在下次来月经前2周左右(12-16天)排卵，或者是月经过周期的第14天左右排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。有些女性朋友还可以通过观察宫颈粘液，白带的变化来预测排卵，接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称易孕期。广大女性朋友要注意的是，观察白带的拉丝变化也是存在个体差异的，有些朋友也排卵了，但是并不会出现白带拉丝的现象。在处理一些备孕朋友的咨询过程中，我就发现这种方法还是只是适合于少部分人的。 还有一种监测排卵的方法就是体温监测法，在医院很多医生也会建议女性朋友多关注自己的体温变化来抓住排卵机会同房受孕，女性在月经周期中，排卵以前的体温常较低，正常每日清晨起床前的体温（即基础体温）在37度以下，约在36.4--36.6度左右。排卵前基础体温较低，波动在36.2℃-36.6℃之间；排卵时是基础体温的最低点，常降低0.2度左右。排卵后基础体温升高，大约回升0.3℃-0.5℃，一直持续到下次月经来潮前开始下降。如果月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用体温监测判断有无排卵。 另外，现在女性朋友最常用的测排卵方法是排卵试纸检测，排卵试纸检测主要是根据女性激素变化，通过黄体生成素的峰值变化来判定排卵，试纸出现强阳提示就要排卵，强阳转弱的时候就提示正在排卵了，这个时候的6个小时内安排受孕，成功率是最高的。但是，试纸测试排卵是根据激素峰值变化来反应，而激素水平又容易受到一些其他外界或内在生理变化的影响，所以难免出现假阳性。 目前，最准确的监测排卵的方法是B超监测，一般会在月经的第11天开始做B超监测卵泡的发育情况，可以看到卵泡的大小形态，准确判断排卵时间。 |
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