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任何进入身体的饮料、食物、空气和情绪压力所产生的毒素，都必然会经过肾脏。如果污染物质太多，造成肾脏负担太重，短期也许会出现阻塞、发炎现象，长期则有结石、功能衰退、血液不干净等各种毛病，最严重要靠人工洗肾清除血液污染，不然会有生命危险。 肾的日常保养“预防胜于治療”，造成肾脏失调的主要原因是： 1.食用过多的动物性高蛋白质食物，产生过多尿酸，让肾脏工作过量。 2.工作过勞，压力太大，没有充分的休闲。 3.服用西药，如消炎止痛药、抗生素等。 4.环境污染：水源、土壤、空气、噪音。 5.饮用酒、咖啡、汽水、冰冷饮料过多。 6.潮湿寒冷的天气。 7.饮水不够。 柠檬养肾法善用柠檬，对肾脏尤其好处多，同时强化肝脏。 1、温柠檬汁保养肾脏：每日起床后鲜榨一个柠檬，加入一杯200c.c.温开水调和，空腹慢慢喝下，可以清洁肾脏，可通大小便。 2、柠檬汁排肾结石 将12个新鲜柠檬榨汁现榨现喝，加入适量温开水调和，细小的砂石就会由尿道排出，排出的时候，会有刺痛的感觉。如果肾结石很大，已经造成发炎疼痛，可以喝小红莓汁來消炎止痛。 |
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