冬季的护肤方法都在这！冬季随着气温的下降，气候的干燥，人体的生理活动也发生着变化，对人体健康会产生影响，更是各种皮肤病的高发季节。皮肤瘙痒、
湿疹、银屑等皮肤问题困扰着很多人。冬季皮肤病高发的主要原因原因1冬季到来，天气转凉，空气中的水分含量下降，暴露部位水分容易丢失，同
时人体新陈代谢逐渐减慢，汗腺和皮脂腺分泌功能减退，使皮肤表面上的水分和油分也跟着减少，使皮肤变得干燥，出现皲裂、脱屑、瘙痒、皱纹加
重，特别是老年人，更容易出现老年性皮肤瘙痒症，以及银屑病症状加重。原因2气温变化较快，易导致人的免疫功能下降，容易感染细菌、真菌或
者病毒，患带状疱疹等皮肤病。原因3皮肤是人体的健康卫士，每当季节发生变化时皮肤首先受到伤害，冬天是气候变化较大的季节，北方：北风起
，气温低，雨水少，空气干燥。南方：阳光强烈，多雨潮湿，昆虫活动猖狂，注意适应变化环境，保护好皮肤，避免皮肤病复发和发生。冬季季节保
养皮肤冬季季节保养皮肤可从保湿、防晒、饮食等方面展开。1保湿人体皮肤表面有一层保护性的脂肪膜，冬季皮肤干燥，洗澡的次数不宜过多，时
间不宜过长，水温不宜过高，少用肥皂等碱性强的清洁用品，防止这一层脂肪膜受损，皮肤的防护功能减弱，变得更加干燥、容易过敏，可选用施妮
薇悦白身体乳来帮助肌肤锁住水分，增加肌肤含水量，改善肤色。2防晒冬季的紫外线不如夏季强烈，SPF值一般15%就可以了，但是要注意及
时补妆。3饮食在饮食上，冬季皮肤的养生原则是养阴清热、润燥之痒，可食用梨、苹果、香蕉、葡萄、银耳等水果，以补充机体适应干燥皮肤所需
的维生素和营养，在中医上，可食用莲子、山药、扁豆、百合、沙参等益气养阴的中药煮粥；尽量避免食用鱼、虾、蟹、辣椒等易过敏或刺激的食物
，不喝浓茶、咖啡。 |
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