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高血压已成为严重威胁国人健康的“隐形杀手”，但是目前不少高血压患者遇到降血压两个瓶颈。第一，血压降不下来；第二，血压降下来了，却稳不住。那么唯有用营养保健治疗的方式，才能有望让患者摆脱对西药的依赖！ 隐瞒与沉默是对时光最大的浪费与羞辱，而等待就像是高血压病人的降压药，控制了生命产生了依赖性 但归根结底并没有什么用，病痛与问题依旧永恒的伴左伴右。所以高血压患者，明知道依赖降压药，最终只是一时的控制，为什么不摒弃消极的等待，而选择更积极的做法，寻求一种健康有效的稳压方法呢？降压茶降压就是这样一种天然绿色的保健方法，更符合慢性病坚持靠养生调理慢慢恢复的客观规律。接下来小编就和大家分享一些适合长期饮用的降压茶。 鸡蛋泡米醋降血压：准备材料：1-2个鸡蛋，1斤蜂蜜，1瓶醋（米醋最佳），一个干净的玻璃罐子。 做法：把鸡蛋洗净，将鸡蛋放入准备好的玻璃罐中，倒入米醋，密封24小时。然后捅破鸡蛋，将鸡蛋壳取出，将蛋液和醋一起搅拌均匀，密封24小时，加2匙蜂蜜，再加4匙温水，空腹一次服完。一个月为一个疗程。此方出自汉末年医圣张仲景的《伤寒论》中记载了一道药方。后世中医认为，醋有活血散淤的作用，使血压运行正常，趋于平稳。西医上，醋利于钠离子的排出，抑制体内盐分过剩，从而稳定血压。，老年人常吃可软化血管、降低血脂、促进消化、预防冠心病。 菊花饮 【配方】菊花9克，白糖20克。 【制作】 1．菊花洗净，去蒂，除去杂质。 2．菊花放人大杯内，放入白糖，倒入沸水250毫升，泡5分钟，即成。 【食法】代茶饮用。 【功效】疏风，清热，平肝，明日。高血压肝阳上亢型患者饮用。 用花生仁降压 【主要原料】：花生米、醋。 【制作方法】：将花生米浸泡入醋中，7天后取出，每晚7粒。 【主要功效】：主治高血压病。血压下降后可隔数日服一次。 木耳能够促进胃肠蠕动，促进肠道脂肪食物的排泄、减少食物中脂肪的吸收，从而防止肥胖。并可防治缺铁性贫血；减少血小板凝块，预防血栓的发生，预防动脉粥样硬化和冠心病的发生。 柠檬可以防治心血管疾病，能缓解钙离子促使血液凝固的作用，可预防和治疗高血压和心肌梗死，柠檬酸有收缩、增固毛细血管，降低通透性，提高凝血功能及血小板数量的作用，可缩短凝血时间和出血时间31%～71%，具有止血作用。柠檬中富含的维生素C不仅能够增强人体免疫力，还能软化血管，保持血管弹性，预防血管堵塞。 天麻双花粥 【配方】金银花、天麻各10克，茯苓、川芎各5克，白菊花6 克，粳米100克，白糖15克。 【制作】 1．天麻用茯苓、川芎、二泔水(第二次淘米水)适量，浸泡2昼夜，捞出，蒸40分钟，取出切成薄片，备用(川芎、茯苓不用)。 2．金银花、白菊花去杂质，洗净；粳米淘净。 3．将粳米、金银花、白菊花、天麻同放锅内，放入适量水，置武火上烧沸，改用文火煮55分钟，放入白糖，搅匀即成。 【食法】佐餐，适量食用。 【功效】平肝熄风，定惊潜阳。适用于高血压症肝阳上亢型患者食用。 【宜忌】正常人四季都可食用。 葛根具有清腻解热，祛痰止咳，降血糖的作用，保护心脑血管健康；野生葛根含有大量的膳食纤维，能改善便秘，清除体内毒素，减少癌病的发生；解酒、养胃、保肝、护肝；常食。
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