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说起灵芝，几乎中年以上的人都知道的。在现实生活中有的人是在药店见过灵芝的。灵芝是可以食用，而且是基本上所有的人可以吃的传统药食两用的中药材。那么糖尿病人可以吃吗？糖尿病人吃灵芝有好处吗？灵芝能降血糖吗？什么样的灵芝好？这些问题是很多糖尿病人都很关心的，今天就来了解下。 糖尿病人能吃灵芝吗？ 灵芝很多人觉得是用来滋补身体的，确实在这个方面功效是非常突出的。灵芝除了滋补身体之外，还是一味传统中草药是记录在“中国医学药典”的名贵中草药。而糖尿病目前治疗起来却并不简单的，糖尿病是由于胰岛素分泌不足而导致血糖过高的代谢障碍，现在还没有药物根治，服用西药或注射胰岛素也只能控制，长期服用是有副作用的，损害肝肾功能，西医对糖尿病目前没有特别好的治疗办法和手段，称之为不治之症。糖尿病本身并不可怕，可怕的是由糖尿病引发的各种并发症，常见于心、脑、肾和眼等人体重要部位。据统计，全世界每年因糖尿病并发症而死亡的患者已超过300多万人。 灵芝对糖尿病起到平稳血糖，增强肌体免疫力，一定程度控制糖尿病并发症的效果。灵芝与原用的降血糖药物合用可以大大增加疗效，预防或减轻糖尿病并发症产生。在血糖维持正常和稳定的情况下，可根据具体情况逐渐减少原用降糖药的剂量，以减少药物不良反应。灵芝本身还具有的保肝护肝作用，可以减轻或防止降血糖药物对肝脏的损害。服用灵芝后可改善血糖、尿糖等症状，控制糖尿病并发症的发病机率。 怎么吃效果最好？ 简单有效的方法是将灵芝切成片，每天15克左右，加水煎煮，就像熬中药一般煎服3-4次；也可以连续水煎3次，装入温水瓶慢慢喝，每天喝多少都无限制。还可以用来各种煲汤或者打成灵芝粉服用。 什么样的灵芝好？ 国内的灵芝品种上百种，中国中药医学药典内记载的灵芝有两种：赤芝和紫芝。这里不代表其他种类灵芝没有用，是因为使用不广泛，以至研究比较少。赤芝营养比较全面，综合调节人体机能，对美容、健康养生等有很好效果。紫芝对糖尿病，高血压，调节神经衰弱有比较好的效果。灵芝的价格差别很大，主要在于品种，栽培方式，栽培环境等方面。在这里不详述破壁灵芝孢子粉的作用与功效，八仕会有专门文章介绍。 少数人服用灵芝后会出现轻微不适反应，如胃潮、便秘、咽干、不易入睡等，还有个别的会出现鼻出血情况，一般可不必介意，继续服用，不适反应会消失，个别反应严重的可暂停服用。在中医中药里这个叫“瞑眩反应”，出现这种作用后，渐渐地身体的各种不适症状就会慢慢消失，甚至有“不起瞑眩，症状不愈”的一说。瞑眩反应是一种排毒作用，也是发挥效果的一种前兆。不是所有的人都会有瞑眩反应，十人中有二、三人会出现瞑眩反应这种现象，大多数人只有轻微感觉，少数人感觉比较明显。正常服用过一段时间，它会自然消失或减轻。 |
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